Aliments & Nutriments

Intérieur d'une grenade

Jus de grenade, ce que vous devez savoir

En plus de vous éviter la prise de poids, boire du jus de grenade fraîchement pressé peut vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Ce jus possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que d’autres vertus qui en font un complément efficace pour abaisser la tension artérielle, améliorer le profil du cholestérol et …

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Noni

Jus de noni, le guide complet

Le noni (Morinda citrifolia), également connu sous le nom de mûrier indien, est un arbuste originaire de l’Asie du sud-est et des îles du Pacifique. Son fruit est utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales. Il renforce le système immunitaire et aide à la désintoxication. Du fruit de cette plante sempervirente tropicale est tiré un …

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Le lait d'avoine peut être utilisé pour préparer son smoothie du matin

Lait d’avoine : avantages et inconvénients

Vous avez sans doute vu le lait d’avoine faire son apparition dans les bars, les cafés et les allées des épiceries. Avec l’accroissement du nombre de personnes intolérantes au lactose, ce lait végétal s’est imposé comme l’une des alternatives les plus savoureuses au lait de vache. Mais vaut-il vraiment le détour ? Quels en sont les …

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Attention aux fèves de soja OGM !

Lécithine de soja, quels bienfaits, quels risques ?

Dérivée des fèves de soja, la lécithine de soja est un ingrédient qui est fréquemment présent dans les aliments, les médicaments et dans les compléments alimentaires. Elle renferme divers composants caractérisés par des propriétés qui confèrent à la lécithine des vertus médicinales et diététiques, avec une utilisation dans le domaine pharmaceutique, agro-alimentaire, en cosmétologie. Bénéfique …

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Feuilles de corossol

Connaître les 8 bienfaits du corossol

Le corossol est un fruit constitué à 80% d’eau. Il est connu pour sa haute teneur en nombreux oligo-éléments et vitamines. Parmi ceux-ci, on peut citer les vitamines B, vitamine C, des glucides, des protéines, du magnésium, du potassium, du phosphore, du calcium, du sodium ou encore du cuivre. S’il est si riche, il suscite …

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CLA, complément alimentaire efficace

Acide Linoléique Conjugué (CLA) : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

L’acide Linoléique Conjugué (CLA) a attiré beaucoup d’attention dans l’industrie du fitness et dispose d’une popularité croissante parmi les gymnastes, les bodybuilders, et les individus qui cherchent à brûler de la graisse. Membre de la famille des acides gras oméga, l’acide Linoléique Conjugué est un mélange d’au moins 28 isomères positionnels et géométriques de l’acide …

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Les poires sont pauvres en calories

7 raisons de consommer régulièrement des poires (vous avez dit calories ?)

Les poires sont des fruits précieux qui ont été largement utilisés dans le monde entier et dégustés pour leur saveur délicieuse depuis les temps anciens. Les avantages pour la santé des poires comprennent leur capacité à favoriser la perte de poids, à améliorer la digestion et la santé cardiaque, à réguler les niveaux de liquides …

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