Aliments & Nutriments

Boisson

Spiruline Bio : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

La spiruline bio est un aliment connu de l’humanité depuis des centaines d’années. Elle fait partie des cyanobactéries, une famille de plantes également appelées algues bleues-vertes. Dans sa région d’origine, elle était séchée, broyée en poudre et consommée tel quel. Aujourd’hui, elle est disponible sous la forme de poudre, de comprimés, de paillettes et de […]

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aliments à calorie négative

Top 10 des aliments à calorie négative

Lorsque vous entreprenez un programme de perte de poids, vous vous souciez tout particulièrement des apports caloriques de vos aliments. D’ailleurs, vous êtes constamment en train de calculer les calories ingérées. Savez-vous qu’il existe des aliments à calories négatives ? Concrètement, l’énergie nécessaire pour leur digestion est supérieure à l’énergie qu’ils apportent. Par exemple, un aliment

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coupe-faim naturel

Top 20 des coupe-faim naturels

Grignoter entre les repas est mauvais pour la santé et pour la ligne. Pourtant, il n’est pas toujours facile de se maîtriser, surtout durant les moments de stress intense ou d’ennui. Actuellement, de nombreuses entreprises mettent en vente des produits coupe-faim pour y remédier. Cependant, leur nature synthétique suscite des doutes quant aux éventuelles conséquences

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Récolte de patate douce

La patate douce est-elle un féculent ou un légume ?

Aliment d’une richesse exceptionnelle, la patate douce fait des émules parmi les partisans d’une alimentation saine et équilibrée. On ne compte plus les nutritionnistes et les diététiciens qui la recommandent à leurs patients, et elle remplace désormais de nombreux féculents dans les régimes amaigrissants. Toutefois, une question se pose : la patate douce est-elle un

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Baies d'açaï

Baies d’açaï : mon guide et avis

Les baies d’açaï sont extraites d’un palmier qui a pour nom scientifique, Euterpe oleracea, originaire de l’Amérique du Sud et plus précisément du Brésil. Ce sont de petits fruits très appréciés dans l’alimentation quotidienne des indigènes d’Amazonie. Ces derniers les utilisent également comme de véritables remèdes pour soigner diverses pathologies digestives et dermatologiques et bien

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Pommes vertes

Qu’est-ce que la pectine de pomme ?

La pomme est riche en pectine, une fibre soluble. Cette substance entièrement organique se distingue par une diversité de bienfaits. La pectine de pomme présente un véritable intérêt pour la santé. Au nombre de ses bienfaits, figurent la régulation du taux de glycémie et la facilitation du transit intestinal. En outre, elle s’avère une aide

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Fenugrec

Fenugrec : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Le fenugrec est une plante herbacée provenant du Moyen et du Proche Orient connue depuis plusieurs millénaires. Auparavant, elle fut utilisée en Inde dans la fabrication de nombreuses épices (combo et carvi). Des recherches approfondies ont permis de découvrir des propriétés médicinales intéressantes du fenugrec. Découvrez les propriétés, l’utilisation, les actions ainsi que les avis

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Nigelle

L’huile de nigelle, l’huile aux milles vertus ?

D’origine végétale, l’huile de nigelle est tirée de la plante du même nom. La nigelle, également appelée cumin noir ou Nigella Sativa dans la communauté scientifique, est une herbacée, originaire des régions méditerranéennes et d’Asie occidentale. Elle a un large spectre d’applications dans la médecine traditionnelle, dans la civilisation islamique, dans l’Égypte Antique, dans la

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Citron vert

Quelles sont les meilleures boissons pour maigrir ?

Lorsqu’elle est utilisée parallèlement à des changements de mode de vie, une boisson pour maigrir s’avère plus efficace que tout autre breuvage pour lutter contre le surpoids et l’obésité. Les boissons comme le thé vert, le café et les boissons riches en protéines stimulent le métabolisme, favorisent la satiété et diminuent la faim, autant de

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