Clélia D'angelo

Diététicienne & Hypnothérapeute passionnée ! Tous mes conseils vont dans le sens d'une conduite de vie saine et apaisée. Un chemin parsemé d'embuches dont l'arrivée est toujours au delà de nos espérances ! Je propose des consultations uniquement à distance (en ligne).

une image 3D d'un être humain avec un cercle rouge dans l'estomac

Le microbiote, notre allié santé indispensable

Constitué de billions de micro-organismes, dont des bactéries, des virus et des champignons, le microbiote humain est un écosystème diversifié résidant principalement dans notre intestin (mais aussi sur notre peau, dans notre bouche, nos poumons, et ailleurs dans notre corps).Ces micro-organismes forment une communauté dynamique qui influence de manière significative notre santé et notre bien-être.Le […]

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couple au restaurant pour la saint valentin

La Saint-Valentin : quand amour et alimentation s’emmêlent et s’en mêlent !

Février sonne le glas de la Saint-Valentin : la fête des amoureux par excellence ! Elle est souvent associée au partage de repas délicats, de chocolats et de dîners aux chandelles. Mais au-delà de ces traditions romantiques, je vous propose que cette journée spéciale nous permette d’y voir une occasion unique de réfléchir à l’importance

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Les tendances alimentaires régionales en France : un voyage culinaire

Pour bien commencer l’année 2024 j’avais envie de vous proposer un voyage des sens autour des belles régions de notre pays.La France est un pays réputé pour sa gastronomie. Elle offre une diversité culinaire remarquable qui reflète son histoire, sa culture et la richesse de ses régions. Avez-vous déjà eu le plaisir d’en découvrir quelques-unes

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calissons de provence

Noël et les 13 desserts de Provence : tradition et nutrition

Lumières dans les villes, sapins décorés et marchés éphémères, ça y est, Noël est là. Avez-vous remarqué dans vos supermarchés, au rayon des fruits et légumes, des paniers d’assortiments de desserts : amandes, dattes fourrées à la pâte d’amande, nougats… ? Ces paniers sont tirés de la tradition culinaire unique de Provence : les « 13

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Une poêle avec des tomates et du basilic dedans.

Alimentation et santé digestive

Votre alimentation joue un rôle crucial dans votre santé digestive et elle peut avoir un impact significatif sur des pathologies courantes telles que le syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie cœliaque et la colite ulcéreuse.Je voudrais que vous compreniez comment vos choix alimentaires influencent votre système digestif. C’est essentiel pour maintenir une digestion saine

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Une variété de fruits sont disposés en tas.

Comment booster son système immunitaire pour l’automne ?

L’automne c’est les feuilles aux dégradés d’orange, rouge ou jaune, des températures en baisse, les journées qui raccourcissent et qui apportent leurs lots de changements. Risque d’infections courantes telles que la rhume et la grippe ? Oui, clairement ! Pour préparer votre corps à affronter ces défis, il est essentiel de renforcer votre système immunitaire.

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Un homme mange un hamburger et des frites.

L’appétit, c’est biologique ou psychologique ?

Qui n’a jamais entendu le fameux : « À taaaable » ! Petit déjeuner, déjeuner, collation ou dîner sont rythmés selon un tempo bien précis dont le métronome est régulier, stable, sans surprise. Il est midi, c’est l’heure de manger, à 20h on dîne, que l’on ait faim ou pas. Mais questionne-t-on jamais son appétit ? Sa

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œuf poché avec légumes et tomates sur assiette bleue

Bien-être équilibré : découvrez les bienfaits de l’alimentation intuitive

Nouvelle tendance ? Méthode magique pour se réconcilier avec son assiette ? L’alimentation intuitive fait parler d’elle. Vous êtes curieux(ses) de découvrir ses tenants et ses aboutissants ? En tant que Diététicienne, qui applique cette méthode avec l’ensemble de mes patients, je vais vous expliquer comment faire pour manger en pleine conscience, sans régime, avec

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