Clélia D'angelo

Diététicienne & Hypnothérapeute passionnée ! Tous mes conseils vont dans le sens d'une conduite de vie saine et apaisée. Un chemin parsemé d'embuches dont l'arrivée est toujours au delà de nos espérances ! Je propose des consultations uniquement à distance (en ligne).

Une poêle avec des tomates et du basilic dedans.

Alimentation et santé digestive

Votre alimentation joue un rôle crucial dans votre santé digestive et elle peut avoir un impact significatif sur des pathologies courantes telles que le syndrome de l’intestin irritable (SII), la maladie cœliaque et la colite ulcéreuse.Je voudrais que vous compreniez comment vos choix alimentaires influencent votre système digestif. C’est essentiel pour maintenir une digestion saine …

Alimentation et santé digestive Lire la suite »

Une variété de fruits sont disposés en tas.

Comment booster son système immunitaire pour l’automne ?

L’automne c’est les feuilles aux dégradés d’orange, rouge ou jaune, des températures en baisse, les journées qui raccourcissent et qui apportent leurs lots de changements. Risque d’infections courantes telles que la rhume et la grippe ? Oui, clairement ! Pour préparer votre corps à affronter ces défis, il est essentiel de renforcer votre système immunitaire. …

Comment booster son système immunitaire pour l’automne ? Lire la suite »

Un homme mange un hamburger et des frites.

L’appétit, c’est biologique ou psychologique ?

Qui n’a jamais entendu le fameux : « À taaaable » ! Petit déjeuner, déjeuner, collation ou dîner sont rythmés selon un tempo bien précis dont le métronome est régulier, stable, sans surprise. Il est midi, c’est l’heure de manger, à 20h on dîne, que l’on ait faim ou pas. Mais questionne-t-on jamais son appétit ? Sa …

L’appétit, c’est biologique ou psychologique ? Lire la suite »

œuf poché avec légumes et tomates sur assiette bleue

Bien-être équilibré : découvrez les bienfaits de l’alimentation intuitive

Nouvelle tendance ? Méthode magique pour se réconcilier avec son assiette ? L’alimentation intuitive fait parler d’elle. Vous êtes curieux(ses) de découvrir ses tenants et ses aboutissants ? En tant que Diététicienne, qui applique cette méthode avec l’ensemble de mes patients, je vais vous expliquer comment faire pour manger en pleine conscience, sans régime, avec …

Bien-être équilibré : découvrez les bienfaits de l’alimentation intuitive Lire la suite »

Fleurs comestibles et herbes aromatiques

Fleurs comestibles et herbes aromatiques

C’est le printemps, les fleurs commencent à éclore, les températures se réchauffent et nous, nous avons envie de mettre de la couleur et du goût dans nos préparations culinaires. Dans cet article je vous propose d’inviter la saison du printemps dans vos assiettes grâce aux fleurs comestibles et herbes aromatiques qui vont égailler vos 5 …

Fleurs comestibles et herbes aromatiques Lire la suite »

choisir quel chocolat manger

Quel type de chocolat manger sans culpabilité ?

Nous venons de passer la période de Pâques, fête qui tourne autour d’un aliment phare : le chocolat.Celui-ci est décliné sous toutes ses formes : du blanc au noir, fourré ou nature, prenant la forme d’un oeuf, d’une poule ou encore d’une cloche. Miam, de quoi nous mettre l’eau à la bouche !La question que …

Quel type de chocolat manger sans culpabilité ? Lire la suite »

femme mangeant des légumes

Devenir l’acteur de son alimentation

Est-ce que vous en avez marre d’être le spectateur de votre alimentation ? Dans l’attente d’un régime qui vous indiquera quoi manger, en quelle quantité et à quel moment ? Est-ce que vous vous sentez prisonnier(e) de votre comportement alimentaire ? Ne sachant plus comment faire pour vous faire de nouveau confiance sans la peur …

Devenir l’acteur de son alimentation Lire la suite »