Restez hydraté

J’ai eu la covid19: quels sont les conseils nutritionnels ?

Avoir été infecté par la covid-19 est généralement ressenti comme un véritable choc psychologique. D’autant qu’avec l’infection, on n’est pas en grande forme! Nous faisons moins de sport, avec la fermeture des activités sportives collectives et en salle. Nous sommes tombés dans une routine diététique parfois déséquilibrée, avec une alimentation moins diversifiée. Nous avons tendance …

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