Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Attention aux fèves de soja OGM !

Lécithine de soja, quels bienfaits, quels risques ?

Dérivée des fèves de soja, la lécithine de soja est un ingrédient qui est fréquemment présent dans les aliments, les médicaments et dans les compléments alimentaires. Elle renferme divers composants caractérisés par des propriétés qui confèrent à la lécithine des vertus médicinales et diététiques, avec une utilisation dans le domaine pharmaceutique, agro-alimentaire, en cosmétologie. Bénéfique …

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Cellulite sur le bras, merci les massages

Cellulite sur les bras, comment s’en débarrasser ?

Particulièrement disgracieuse, la cellulite peut apparaître sur le bras. Elle affecte, fréquemment, les femmes de toute corpulence (femme obèse ou émaciée), tout en laissant transparaître des bras flasques, une peau d’orange au niveau de ce segment du membre supérieur. Ainsi, lorsque la cellulite siège sur le bras, elle s’avère inesthétique. Fort heureusement, il existe des …

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Respiration et métabolisme

Comment la respiration influence-t-elle notre métabolisme ?

Selon ConsoGlobe, chaque jour, près de 15 000 litres d’air traversent nos voies respiratoires et nos poumons, un chiffre qui témoigne de l’importance vitale de la respiration. De son côté, le métabolisme est inévitablement dépendant du système respiratoire, ce dernier étant responsable de l’apport d’oxygène dont nous avons besoin pour transformer les nutriments en énergie, et …

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Bouteille de Ph375 en main

PH375 : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

[EDIT]PH375 est maintenant remplacé par PhenQ, plus efficace et au prix plus compétitif. Découvrez notre avis sur PhenQ.[/EDIT] Perdre quelques ou plusieurs kilogrammes de matières grasses peut s’avérer crucial dans la vie de millions de personnes dans le monde. Le surpoids et l’obésité sont devenus de véritables fléaux qui touchent quasiment une personne sur trois …

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Thé de java

Draineur minceur puissant et efficace, quels sont les meilleurs ?

Lorsque le corps accumule les substances, notamment les toxines et les déchets, qu’il n’arrive pas à digérer et les stocke, l’organisme s’encrasse avec également un désordre métabolique, le dysfonctionnement de certains organes et l’apparition de maladies plus ou moins graves. Pour nettoyer efficacement l’organisme, le recours à un draineur constitue une solution efficace. Mais, pour …

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Certaines céréales, comme l'avoine, possèdent des vertus insoupçonnées

Meilleur Diurétique naturel et puissant : Avis & Comparatif

Les diurétiques sont principalement utilisés comme traitement pour la rétention d’eau dans le corps, ainsi que pour les calculs rénaux, le glaucome ou l’hypertension. Il est important de noter que, mis à part les médicaments de synthèse vendus en pharmacies, certains aliments offrent naturellement ces mêmes bienfaits et présentent donc moins de risques de produire …

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Perdre du poids en mangeant mieux

Quels probiotiques pour maigrir ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, généralement, des bactéries ou des levures, supposés bénéfiques à l’organisme, notamment pour le système digestif. Lorsqu’ils sont consommés comme aliments ou compléments alimentaires, ils sont censés maintenir ou restaurer les bactéries bénéfiques dans le tube digestif, avec un bénéfice en matière de santé. Les avantages des probiotiques au niveau …

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Un allié pour perdre du poids

Chitosan : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Chitosan est un complément alimentaire à base de chitosane. De l’avis des experts, le chitosane est une fibre naturelle dérivé de la chitine, une substance qu’on trouve dans les exosquelettes de crustacés tels que les crevettes, les crabes et les homards. Contrairement à la cellulose végétale, qui est chargée négativement, ce complément à prix réduit …

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Feuilles de corossol

Connaître les 8 bienfaits du corossol

Le corossol est un fruit constitué à 80% d’eau. Il est connu pour sa haute teneur en nombreux oligo-éléments et vitamines. Parmi ceux-ci, on peut citer les vitamines B, vitamine C, des glucides, des protéines, du magnésium, du potassium, du phosphore, du calcium, du sodium ou encore du cuivre. S’il est si riche, il suscite …

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Utilisation de Slendertone Abs7

Ceinture abdominale Slendertone Abs7 : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Sur le marché de l’électrostimulation, Slendertone est une enseigne de grande renommée. La marque propose des produits de qualité, innovants et efficaces. Ce qui est le cas de la ceinture abdominale Slendertone Abs7. Quel est donc le mode de fonctionnement de cette ceinture ? Comment l’utiliser afin d’en tirer pleinement profit ? Les avis positifs sur cet …

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