Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Anneaux magnétiques sur orteil

Anneau Minceur pour Pied : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Dans les temps anciens, de nombreuses civilisations ont eu recours aux aimants pour guérir certaines maladies. Les peuples anciens de la Chine, de la Grèce et de l’Égypte croyaient que les aimants pourraient rétablir l’équilibre naturel et l’harmonie des systèmes de l’organisme. Les archéologues ont retrouvé des traces qui témoignaient de l’utilisation d’aimants pour la […]

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Intérieur d'une grenade

Jus de grenade, ce que vous devez savoir

En plus de vous éviter la prise de poids, boire du jus de grenade fraîchement pressé peut vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Ce jus possède de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que d’autres vertus qui en font un complément efficace pour abaisser la tension artérielle, améliorer le profil du cholestérol et

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Détox bi-annuelle

Dextrom : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Complément alimentaire naturel dépuratif et énergisant, Dextrom est fabriqué par Holystrom SPRL, une compagnie basée en France. Ce complément est conçu pour éliminer les toxines, augmenter les niveaux d’énergie, favoriser la combustion des graisses et améliorer de façon globale la santé. Prix de Dextrom Ingrédients Les ingrédients de Dextrom comprennent le Fucus vesiculosus, le guarana,

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Le lait d'avoine peut être utilisé pour préparer son smoothie du matin

Lait d’avoine : avantages et inconvénients

Vous avez sans doute vu le lait d’avoine faire son apparition dans les bars, les cafés et les allées des épiceries. Avec l’accroissement du nombre de personnes intolérantes au lactose, ce lait végétal s’est imposé comme l’une des alternatives les plus savoureuses au lait de vache. Mais vaut-il vraiment le détour ? Quels en sont les

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Le cassia a un effet laxatif très puissant

Laxatifs naturels : quels sont les plus puissants ?

Un laxatif naturel constitue un excellent allié et un atout approprié pour passer le cap d’une constipation. Il n’est pas toujours nécessaire d’avoir recours à des médicaments vendus en pharmacie pour soulager une constipation marquée par une difficulté d’évacuation des selles. En effet, il existe des plantes ou des remèdes naturels dotés de propriétés laxatives

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Hypnothérapie

Hypnose pour maigrir : comment ça fonctionne ?

Les personnes confrontées au surpoids ou à l’obésité savent à quel point, il est difficile de perdre du poids en ayant uniquement recours à un régime alimentaire. Cela d’autant plus que la perte de poids requiert une alimentation variée et équilibrée, mais également la pratique d’une activité sportive. Cependant, il existe diverses stratégies ou techniques

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Flore intestinale

Laxatif pour maigrir : la fausse bonne idée

Les laxatifs sont des médicaments qui permettent d’accélérer le transit intestinal et de ramollir les selles en vue de faciliter l’évacuation de celles-ci. Disponibles, également, sous  forme de complément alimentaire ou d’aliments, ils sont préconisés pour soulager la constipation. Ils sont, donc, utilisés dans un cadre médical. Mais, certaines personnes considèrent les laxatifs comme des

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