Les pommes sont l’un des fruits les plus populaires. Nous les mangeons toute l’année. Ils sont délicieux crus, mais vous pouvez également préparer de délicieuses tartes aux pommes ou une mousse de crêpes avec eux. Les pommes sont relativement bon marché. Vous pouvez les acheter dans n’importe quel magasin et il est facile de les …
Après la pomme, la banane est le deuxième fruit le plus consommé en France. Combien de calories contient une banane ? Cette question est posée par de nombreuses personnes qui suivent un régime minceur. Bien que les fruits frais soient considérés comme un produit sain et précieux, certaines personnes les excluent du menu. La banane …
Fruits de l’abricotier, les abricots appartiennent à un groupe de fruits qui sont d’excellentes collations pour les personnes soucieuses de leur silhouette. Bien que ces fruits soient riches en glucides, ils aident à perdre du poids, s’ils sont consommés avec modération. Le fruit en question est relativement pauvre en calories. L’abricot est également une source …
La courge butternut, également appelée doubeurre, peut donner de la couleur à votre assiette et enrichir votre alimentation d’une saveur unique et de nombreux minéraux. Elle appartient aux légumes à faible teneur en matières grasses, en cholestérol et en sodium. Vous pouvez manger à la fois la chair riche en nutriments de la courge butternut …
La baguette est l’un des symboles gastronomiques de la France, en particulier de Paris. Chacun d’entre nous a en tête au moins une image ou une photo d’un Français marchant dans la rue avec une baguette sous le bras ! Il n’est certes pas étonnant qu’il soit inscrit sur la liste des produits traditionnels de …
La poitrine de poulet est une viande riche en protéines et faible en gras. C’est un élément de nombreux plats en raison de sa rapidité de préparation et de sa saveur délicate. Ce produit hypocalorique contient de nombreux minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Voyons ensemble combien de calories contient le blanc de poulet. …
Combien de calories dans un blanc de poulet ? Lire la suite »
Vous êtes assis à la table du petit-déjeuner bien dressée. Il y a du jus d’orange fraîchement pressé, des petits pains frais de la boulangerie et des croissants tièdes et croustillants. Alors que vous croquez dans votre croissant avec délectation, vous avez déjà mauvaise conscience. Vous vous demandez « Et les calories dans le croissant …
Les avocats sont recommandés dans l’alimentation quotidienne. Ils devraient faire partie du régime des personnes qui souhaitent perdre du poids. Bien que les avocats contiennent beaucoup de matières grasses, ils sont très sains et bons pour le cœur et aident à maintenir un poids corporel optimal. Découvrez combien de calories un avocat contient. A quoi …
Les éclairs sont des gâteaux uniques que nous aimons manger en dessert. Il est difficile de trouver une personne qui n’a pas été tentée au moins une fois. Classiquement, les éclairs sont constitués de deux morceaux de gâteau, qui sont joints avec de la crème, et le tout est recouvert de chocolat au lait. Cette …
Combien de calories dans un éclair au chocolat ? Lire la suite »
Les fruits et les légumes sont des aliments peu caloriques, riches en nutriments et possédant de nombreuses propriétés bénéfiques. Ils se caractérisent par une teneur élevée en eau (80-90%), vitamines, minéraux, antioxydants, fibres hydrosolubles et une quantité moyenne-faible de sucres. De nombreux bienfaits des fruits et légumes sont dus à la présence de fibres qui …
