Burger

Pizza, Burger ou Kebab : quel est le PIRE pour votre santé ?

Les fastfoods (pizza, burger, kebab) sont une forme de nourriture préparée et servie en un temps très bref. Apparus aux États-Unis dans les années 1950, les fastfoods ont conquis l’ensemble de la planète. Ce type de restauration occupe aujourd’hui une place prépondérante dans les sociétés occidentalisées où le temps s’est érigé en denrée rare. Chaque …

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Nouvelle année : nos conseils pour attaquer du bon pied

L’année 2023 vient de commencer, l’occasion de démarrer ce nouveau cycle en ancrant de bonnes habitudes, durables, que vous avez décidé de maintenir sur la durée. Il ne s’agit pas de bonnes résolutions aux objectifs inatteignables mais plutôt de conseils et de petits changements à appliquer dans votre quotidien afin d’améliorer vos habitudes pour, petit …

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Pain et régime : est-ce compatible?

Le pain fait débat parce qu’on se demande toujours s’il est compatible avec les régimes et la bonne santé. Qu’en est-il réellement? Faut-il supprimer le pain pour espérer perdre du poids ? En fait, tout dépend de quel pain il s’agit, et bien évidemment aussi de la quantité consommée et de ce qu’on met dessus. Au niveau …

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Festivités et image du corps

Nous sommes à quelques jours du top départ des fêtes de fin d’année. Noël, Réveillon, repas et autres festivités peuvent vous générer du stress et des angoisses notamment concernant votre image, votre corps ou votre poids. Alors comment gérer cette image du corps parfois difficile et ces fêtes de fin d’année où les excès alimentaires sont …

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Que valent les poêlées de légumes surgelés?

La consommation de produits surgelés par habitant est de 36 kg en France et, en moyenne, vous dépensez plus de 220 euros par an dans ce rayon. Mais que valent réellement les poêlées de légumes surgelés? Peut-on opter pour les poêlées de légumes surgelés sans problème? Les poêlées de légumes présentent de nombreux avantages: Mais …

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calorie abricot

Combien de calories dans un abricot ?

Fruits de l’abricotier, les abricots appartiennent à un groupe de fruits qui sont d’excellentes collations pour les personnes soucieuses de leur silhouette. Bien que ces fruits soient riches en glucides, ils aident à perdre du poids, s’ils sont consommés avec modération. Le fruit en question est relativement pauvre en calories. L’abricot est également une source …

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Carence en calcium

Carence en calcium : Symptômes & Traitements

L’organisme a besoin de nutriments tels que les sels minéraux et vitamines pour pouvoir fonctionner correctement. Chaque nutriment joue un rôle spécifique dans l’organisme et il existe également une certaine quantité requise. Une carence se manifeste quand celle-ci est insuffisante. Cela pourrait même entrainer de grave maladie si elle n’est pas traitée à temps. Dans …

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Tout savoir sur la carence en zinc.

Carence en Zinc : Symptômes & Traitements

L’organisme a besoin d’une variété de nutriments pour pouvoir fonctionner. L’un de ces minéraux est le zinc. Bien que le corps n’ait besoin que d’une très faible quantité, une carence est tout à fait possible. Quand l’organisme ne possède pas la quantité requise, un individu peut présenter les signes de manque. Découvrez dans cet article …

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