Nonostante gli sforzi a volte estremi di alcuni uomini e donne per ottenere una bella figura, molte zone del corpo, come le cosce, i glutei e i fianchi, sembrano essere ostili a questo progetto. Varie parti del corpo soffrono del peso del grasso accumulato. Come si procede in questa ricerca di un perfetto equilibrio fisico e mentale? L’uso di soppressori dell’appetito e bruciatori di grasso sembra essere la soluzione migliore.
Sommaire
Il nostro elenco comparativo dei 3 migliori soppressori dell’appetito
Le pillole soppressorie dell’appetito o le capsule per la perdita di peso sono molto popolari per la loro efficacia. Hanno principi attivi estratti da frutta, verdura e altri prodotti vegetali. La loro potente azione è dovuta al fatto che combinano le virtù e i benefici dei loro diversi costituenti in proporzioni superiori. Sono concentrati di prodotti organici a vostra disposizione per risolvere i vostri problemi di sovrappeso, obesità, o controllare il vostro indice glicemico. Nella mia top 3 dei potenti soppressori dell’appetito si trovano gli efficaci PhenQ, Zotrim e PhenGold.
#1 PhenQ
La nostra opinione
Classificato nella categoria degli integratori alimentari, è distribuito principalmente dal gruppo Bauer Nutrition. Può essere usato come soppressore dell’appetito, bruciagrassi naturale ed energizzante. È quindi il vostro alleato ideale, se volete sbarazzarvi di alcuni chili imbarazzanti. PhenQ ti dà il buon umore e ti dà l’energia per rimanere eccitato nella tua ricerca di bruciare calorie e perdere peso.
Inoltre, la credibilità del soppressore dell’appetito PhenQ risiede in gran parte nel fatto che porta le impronte di due organizzazioni di salute e nutrizione riconosciute a livello internazionale: la FDA e la GMP.
L’istituzione americana FDA (Food and drugs administration), certifica la qualità e la sicurezza del consumo di prodotti farmaceutici; come per il suo collega GMP (Current Good Manufacturing), assicura la conformità alle norme sanitarie, le installazioni dei laboratori che fabbricano i prodotti.
Composizione
I principi attivi delle pillole PhenQ sono tra gli altri:
Cromo, limita ogni voglia di mangiare dolce
Il cromo regola i livelli di zucchero nel sangue, previene la resistenza all’insulina. Fa quindi bene al pancreas. Conosciuto anche come cromo picolinato, è l’ingrediente principale che inibisce l’appetito (Vincent, John B., 2003), riduce la voglia di dolci e aiuta a bilanciare i livelli di colesterolo nel sangue.
A-Lacys Reset
A-Lacys Reset consiste in
- L’acido alfa-lipoico, un antiossidante prodotto dal corpo, che converte il glucosio assorbito in energia;
- Cisteina, un aminoacido che sintetizza gli acidi grassi nel corpo;
- Il magnesio essenziale per l’equilibrio del sistema nervoso.
Capsimax polvere
Si tratta di una miscela di :
- Capsico (che inibisce la sensazione di fame e migliora l’ossidazione dei grassi),
- Pepe,
- Vitamina B3 o Niacina: importante per il sistema digestivo, è un bruciagrassi),
- Piperina che equilibra il livello di colesterolo nel sangue, prevenendo il diabete).
La polvere Capsimax aumenta il tuo metabolismo attraverso la termogenesi (calore corporeo), rallenta la formazione di nuove cellule di grasso.
Caffeina
È un potente stimolante noto per le sue virtù energizzanti, i suoi effetti brucia grassi e le sue caratteristiche di riduzione e soppressione dell’appetito.
Estratto di fibra Nopal
L’estratto di fibra Nopal facilita l’eliminazione del grasso assorbito dal corpo attraverso le feci, aiuta a controllare l’appetito e fornisce energia al corpo. Questo estratto di cactus Nopal (El-Mostafa, Karym, et al., 2014) è un ingrediente altamente proteico grazie al suo alto contenuto di fibre, che ti fa sentire pieno e soddisfatto tra i pasti.
L-carnitina
L-carnitina, un aminoacido sintetizzato da alimenti come la carne rossa, l’avocado permette il corretto funzionamento del metabolismo di base. La L-carnitina fumarato aiuta il corpo a utilizzare il grasso immagazzinato per l’energia (Center, S. A., et al., 2000).
Carbonato di calcio
Il carbonato di calcio aiuta ad eliminare la massa grassa e a mantenere una buona salute delle ossa.
Vantaggi
- Principalmente fornisce al corpo l’energia di cui ha bisogno per lavorare durante il giorno e per riposare bene la notte;
- Aumenta il dispendio calorico del corpo;
- Facilita la combustione dei grassi da parte del metabolismo
- Limita l’assorbimento dei grassi durante la digestione
- Regola il livello di zucchero nel sangue; riduce il livello di colesterolo cattivo nel sangue
- Taglia la sensazione di fame
- Agisce come regolatore nervoso
- Aiuta il corpo a riposare
- 100% origine naturale
- Non è pericoloso per il corpo umano.
Svantaggi
- PhenQ deve essere preso regolarmente e senza dimenticare di prenderlo, e il dosaggio deve essere rigorosamente rispettato
- Gusto della pillola o della capsula a volte sgradevole
- Costo relativamente alto rispetto ad altri farmaci e integratori alimentari che sopprimono l’appetito
Opinione dei consumatori
Molti consumatori sono molto soddisfatti di questo soppressore dell’appetito.
Tra questi, CoVi dice: September 10, 2015 at 1:38 pm: « Ciao, Ecco la mia esperienza sull’efficacia delle pillole PhenQ. L’effetto soppressivo dell’appetito c’è sicuramente, più una grande spinta energetica che mi permette di muovermi molto di più.
Mangio leggero ed equilibrato (come al solito, vale a dire che non ho cambiato il mio modo di mangiare), tutto questo combinato con 4 sessioni di 30 min di palestra a casa a settimana. Il risultato c’è, ho perso 2kg in 2 settimane mentre fino ad ora, con l’aiuto dell’età (ho 49 anni) non potevo perdere 1gr. Raccomando queste pillole, sembrano essere efficaci. » (https://arnaqueoufiable.com/medecine/phenq-arnaque-ou-fiable/)
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#2 Zotrim
La nostra opinione
Il tuo alleato dimagrante preferito Zotrim è un integratore alimentare essenzialmente a base di piante. I principali principi attivi di Zotrim sono per lo più estratti di erbe che si trovano in Sud America. La formulazione di Zotrim è basata sul lavoro di ricerca del dottor Lasse Hessel, un medico danese considerato un pioniere in questo campo.
Presentato in forma di compresse, Zotrim è efficace nell’aiutarvi a controllare le vostre abitudini alimentari e a perdere peso. Come prova, gli esperimenti di Andersen e Fogh (2001), hanno dimostrato che 24 soggetti in sovrappeso che hanno preso Zotrim, hanno perso circa 5,1 kg dopo 45 giorni. Zotrim ritarda lo svuotamento gastrico e fornisce una sensazione di pienezza.
L’assunzione regolare del soppressore dell’appetito zotrim vi darà risultati convincenti; dipende dal metabolismo di ogni individuo. Agisce con pochissime controindicazioni. Non avrai più frustrazioni e potrai finalmente raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso grazie alla sua composizione 100% naturale.
Composizione
Questo potente alleato dimagrante preferito è essenzialmente composto da estratti di piante (Ruxton, C.H.S., 2004). Ecco i più attivi.
Estratto di foglie di yerba mate, soppressore di grasso
Ricco di antiossidanti e con un effetto stimolante, l’estratto di foglie di yerba mate promuove la combustione di calorie durante lo sport. Ti dà più energia e forza e agisce come una barriera contro la formazione di nuove cellule di grasso.
Estratto di semi di guaranà: un potente soppressore naturale dell’appetito
Questo composto è di per sé un potente soppressore naturale dell’appetito. La sua concentrazione di caffeina è superiore a quella del caffè. Provoca lo scioglimento della massa grassa attivando il tuo metabolismo, riducendo così lo stock di calorie.
Estratto di foglie di Damiana
Aiuta a stimolare il metabolismo umano, regola lo zucchero nel sangue. Molto rilassante, è efficace nel farvi perdere peso.
Caffeina, soppressore dell’appetito molto efficace
Tonificante, energizzante, questo composto ti mantiene in equilibrio durante il tuo sport. Dite addio alla stanchezza e al desiderio assillante di mangiare.
Vitamine B3 e B6, veri trasformatori di energia
Vere fonti di energia, le vitamine B3 e B6 ti aiutano a combattere la stanchezza legata alla tua perdita di peso. La vitamina B è un vero trasformatore di energia.
Vantaggi
- Aumento dei livelli di energia: sei più energico e attivo
- Capacità di superare la fame, le voglie e gli spuntini;
- Alta combustione dei grassi. Questo beneficio può portare a una significativa perdita di peso.
- Aumento della motivazione a mangiare cibi sani e ad essere fisicamente attivi;
- Miglioramento della fiducia in se stessi;
- Riduzione del consumo di calorie.
Svantaggi
- Disponibile solo online e sul sito web del produttore. Questa situazione, che mira a preservare la qualità dell’integratore alimentare, può essere vista come uno svantaggio per le persone che avrebbero voluto acquistare Zotrim nelle farmacie
- Il suo contenuto di caffeina può causare problemi alle persone con pressione alta o ipertensione, o malattie cardiache
- Prezzo relativamente alto
L’opinione dei consumatori
Buhle dice: « Anche se andavo in palestra diverse volte alla settimana, perché mangiavo così tanto, non mi ha aiutato a perdere peso. Mangiare cibo spazzatura era l’unica cosa che mi faceva sentire meglio lontano da casa. Quando ho iniziato a usare Zotrim, ho smesso di desiderare tutte le patatine e le cose zuccherate che ero abituato a mangiare tutto il tempo, e sicuramente mi ha fatto sentire più forte molto presto. Così non ho avuto bisogno di mangiare tanto durante i pasti. » (www.thinkmelon.com/weight-loss/appetite-suppressants/zotrim-review)
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#3 PhenGold
La nostra opinione
PhenGold è essenzialmente composto da ingredienti riconosciuti per il loro appetito-soppressore e le loro virtù brucia-grassi e dimagranti. Usando le pillole di PhenGold, noterete molto rapidamente, ne sono convinto, le sue varie virtù naturali. Agisce come un soppressore dell’appetito, booster del metabolismo e migliora le tue prestazioni sportive e cognitive aumentando la capacità naturale del tuo corpo di eliminare il grasso ostinato.
Composizione
PhenGold è composto da ingredienti organici che sopprimono l’appetito e bruciano i grassi. È scientificamente e clinicamente provato che ti aiuta a perdere peso in modo sicuro ed efficace.
Tè verde
È ricco di caffeina e catechina. I benefici di perdita di peso dell’estratto di tè verde sono confermati dalla scienza.
L-Teanina
blocca l’accumulo di grasso stimolando il metabolismo. Aiuta anche a ridurre lo stress e l’ansia.
Rodiola SP
Un bruciagrassi naturale, la Rhodiola riduce la fatica mentale e fisica. Ti aiuta a bruciare più grassi durante lo sport.
Caffè verde
Riduttore di grasso, il caffè verde contiene acido clorogenico, noto per ridurre il grasso e il glucosio assorbito durante i pasti.
L-Tirosina
La L-tirosina aumenta la concentrazione. Questo ti aiuta a rimanere sveglio più a lungo rallentando l’esaurimento dei neurotrasmettitori vitali come la dopamina e l’adrenalina.
Pepe di Caienna
Il pepe di cayenna è un bruciatore di calorie. Innesca un potente effetto di stimolo del metabolismo (termogenesi).
Vantaggi
- Riduttore dell’appetito (permette di assorbire meno cibo e grassi accelerando la sensazione di sazietà per lungo tempo).
- Migliora la digestione e accelera il processo di assorbimento
- Eliminatore di tossine presenti nel corpo
- Booster del metabolismo (i grassi vengono trasformati in acidi grassi nel sangue e poi convertiti in energia)
- Migliora la concentrazione e le prestazioni cognitive
- Aumenta le prestazioni fisiche
- Nessun effetto collaterale conosciuto, grazie ai suoi costituenti naturali al 100%.
Svantaggi
- Rilasciato nel 2020, PhenGold è recente. Abbiamo bisogno di tempo per apprezzare meglio la sua efficacia
- La consegna in Francia è talvolta lunga: può richiedere 3 giorni, ma può arrivare fino a 3 settimane
- Costo elevato
Opinioni dei consumatori
Laura, New York, USA: afferma di aver perso 10 chili con PhenGold. La sua testimonianza è la seguente: « Il peggior consiglio che ho ricevuto durante la mia gravidanza è stato: ‘La gravidanza è una scusa per mangiare quanto vuoi’. Durante quei 9 mesi, è esattamente quello che ho fatto e sono passato da un peso sano di 57 kg a quasi 90 kg…
Dopo il bambino, mi sono ritrovata con un corpo che non riconoscevo. Soffrivo di bassa autostima e non avevo la motivazione per fare qualcosa. Solo quando qualcuno mi ha chiesto se ero di nuovo incinta, ho capito che dovevo fare qualcosa.
Ho iniziato a fare esercizio tre volte alla settimana e a mangiare più sano. All’inizio, ho lottato per mangiare meno calorie, il che ha portato inevitabilmente a fare degli spuntini. È qui che PhenGold ha fatto la più grande differenza. Entro quattro settimane dall’aggiunta di PhenGold alla mia routine, avevo perso 5 centimetri dalla vita e avevo perso 4 chili!
Vedere il mio peso scendere mi ha dato la spinta necessaria per continuare. E per la prima volta dopo mesi, sento che la mia fiducia in me stesso comincia a tornare. » https://phengold.com/fr/
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Altri integratori alimentari soppressori dell’appetito
Questi soppressori dell’appetito sono anche conosciuti sul mercato. Tuttavia, la loro efficacia mi è sembrata inferiore e meno ottimale rispetto ai 3 prodotti dimagranti menzionati sopra:
- La mia opinione sul soppressore dell’appetito Anaca3
- La mia opinione sul soppressore dell’appetito XtraSlim
- La mia opinione sul soppressore dell’appetito XLS Medical
Come funziona un soppressore dell’appetito?
State tranquilli, il soppressore dell’appetito è lontano dall’essere uno snack. Si tratta piuttosto di un rimedio, lungi dall’essere così miracoloso, che ha effetti diretti convincenti sul sistema neurologico.
Un soppressore dell’appetito agisce come una barriera al tuo desiderio di cibo. A tavola, la sensazione di pienezza è reale e non è necessario prendere un altro boccone. Per diverse ore, sei al sicuro dai piccoli morsi della fame che potevi sentire prima.
Inoltre, gli estratti vegetali che lo compongono assimilano grandi quantità di acqua. Così, il suo assorbimento forma una sorta di gel all’interno dello stomaco. Lo stomaco si gonfia e ci si sente pieni. Da qui l’efficacia del soppressore dell’appetito.
Preso nelle giuste condizioni (buone abitudini alimentari), questo integratore alimentare sarà il tuo partner bruciagrassi. Ti aiuterà a raggiungere il deficit calorico e a stabilizzare l’aumento di peso. Non avrete più paura di avvicinarvi alla vostra bilancia.
L’efficacia del soppressore dell’appetito è reale. Ma è consigliabile prendere questi farmaci in combinazione con una dieta ipocalorica. Inoltre, dovrai cambiare le tue abitudini alimentari e il tuo livello di attività fisica per dimagrire, perdere peso e raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso.
Quale soppressore dell’appetito è giusto per te?
Ogni soppressore dell’appetito ha le proprie virtù, caratteristiche e principi attivi che a volte sono simili ad altri soppressori dell’appetito. Che tu sia uomo o donna, puoi scegliere la formula dimagrante più adatta al tuo metabolismo e alle sue esigenze specifiche. Per fare la scelta migliore, ti consiglierei di concentrarti sui tuoi obiettivi e preferenze specifiche come donna; lo stesso vale per te, signore.
Come sapete, alcuni soppressori dell’appetito promuovono una rapida perdita di peso e altri più lentamente. Che si tratti di un riduttore dell’appetito o di un soppressore dell’appetito, vi invito ad esaminare i diversi costituenti (composizione ed effetti) dei prodotti tra una gamma molto varia, che vi guiderà nella vostra scelta.
Ti consiglio vivamente di guardare gli integratori naturali al 100%, senza additivi o solventi per un’efficacia ottimale e senza effetti collaterali. Così facendo, troverete, ne sono convinto, il vostro alleato dimagrante ideale per gli uomini o perfetto per le signore e le ragazze. Sarete allora in grado di bruciare il grasso in eccesso nel vostro corpo o di regolare il vostro apporto calorico, per una ripresa del controllo del vostro peso.
Come usare efficacemente un soppressore dell’appetito?
Il consiglio da seguire è quello di non prendere mai la pillola della dieta dopo le 3 del pomeriggio. Questo vi impedirà di avere l’insonnia. L’insonnia ti esporrebbe allo stress e agli spuntini. Il rischio è molto alto nella maggior parte dei casi.
Quindi ti consiglio di prendere il tuo soppressore dell’appetito a colazione al mattino e a pranzo. Il fatto è che la dose giornaliera è di due compresse per alcuni, tre compresse per altri (come PhenGold).
Ti consiglio vivamente di consumare i tuoi pasti a intervalli regolari. Idealmente ogni 4 ore per ridurre la secrezione di insulina da parte del corpo. Avrete quindi meno voglia di fare uno spuntino.
Quando scegli il tuo soppressore dell’appetito, dovresti sceglierne uno con ingredienti il meno sintetici possibile, o addirittura naturali al 100%; o semplicemente seguire le raccomandazioni del tuo medico.
Non appena senti qualche chilo in più e vuoi liberartene, non esitare a seguire la tua dieta biologica appropriata per ridurre il tuo desiderio di mangiare o fare uno spuntino. Per misurare la tua ricerca di perdere peso, è meglio seguire il trattamento per 3 mesi. Provate piacere a masticare bene il cibo; bevete acqua regolarmente perché è un eccellente riduttore dell’appetito.
Rompere la monotonia, muoversi regolarmente, tenere la mente occupata per consumare energia ed evitare di soccombere alla tentazione dei piccoli spuntini che vengono dalla noia e dalla vita sedentaria.
Le vostre domande
Quanto peso perderò con un soppressore dell’appetito?
È necessario fare una dieta oltre a prendere un soppressore dell’appetito?
Quali sono gli effetti collaterali dei soppressori dell’appetito?
Proprio come gli « eccitanti », i soppressori dell’appetito da evitare sono quelli i cui stimolanti sono a base di efedra o colanoot. Possono causare nervosismo, insonnia, affaticamento e persino disturbi del ritmo cardiaco per le persone a rischio.
Ecco perché consiglio vivamente i soppressori dell’appetito « gelificanti » perché la loro azione sulla sazietà è provata mentre gli effetti collaterali sono deboli. Il loro principio è sempre lo stesso.
Quali sono le controindicazioni all’assunzione di soppressori dell’appetito?
Alcuni soppressori dell’appetito sono più potenti ed efficaci di altri?
Qual è il soppressore dell’appetito più efficace?
Esistono soppressori omeopatici dell’appetito?
Guarda il nostro articolo: « L’omeopatia può avere un effetto soppressivo dell’appetito?« .
Quali sono i più potenti soppressori naturali dell’appetito?
Quali criteri bisogna usare per scegliere il miglior soppressore dell’appetito?
Qual è il miglior soppressore naturale dell’appetito?
Esistono soppressori dell’appetito pericolosi, radicali, estremi o rischiosi?
Ci sono dei soppressori dell’appetito proibiti?
Esistono soppressori dell’appetito su prescrizione?
Vedi anche il nostro articolo « Posso comprare un soppressore dell’appetito in farmacia? » per maggiori informazioni su questo argomento.
Puoi dire se un supplemento soppressore dell’appetito è organico o sano?
I prodotti dietetici sono efficaci nel ridurre l’appetito?
Ci sono cibi che fanno esplodere lo stomaco?
Tutte le bevande analcoliche, alcoliche o meno, tutte le gomme da masticare e alcune birre a base di lievito possono anche causare uno stomaco gonfio. Lo stesso vale per la maggior parte delle verdure crude, ad eccezione delle carote grattugiate.
Oltre allo yogurt, sono colpiti anche i prodotti lattiero-caseari come il latte, la panna e alcuni dessert a base di latte. Anche i cibi grassi e salati come salse, antipasti, formaggi, salumi, patatine fritte e torte alla crema possono gonfiare lo stomaco. Questi alimenti sono di interesse per le persone che vogliono perdere peso con successo o grasso corporeo imbarazzante.
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Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit « Attention à sa ligne ! ». Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c’est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j’espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l’alimentation et de la perte de poids.