Question 1

Combien de kilos je vais perdre avec un coupe-faim ?

Accepted Answer

Les coupe-faim freinent les grignotages intempestifs et vous aident à réduire votre appétit. Cela vous permettra généralement d’éliminer 3 à 4 kilos dès les premiers mois en y combinant une pratique sportive constante. Toutefois, si puissant et efficace soit le coupe-faim, vous ne pourrez perdre que 1 à 2 kilos dans le même temps, sans pratique sportive ou changement notable dans vos habitudes alimentaires.

Question 2

Faut-il faire un régime en plus de prendre un coupe-faim ?

Accepted Answer

Oui, l’efficacité de votre coupe-faim est renforcée en y combinant un régime alimentaire peu calorique. En plus de la modification de vos habitudes alimentaires, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière pour atteindre votre objectif de perte de poids.

Question 3

Quels sont les effets secondaires des coupe-faim ?

Accepted Answer

Certains coupe-faim, heureusement très peu, pourraient provoquer de l'hypertension pulmonaire. C'est notamment le cas de ceux qui contiennent des substances proches des amphétamines comme la fenfluramine et la dexfenfluramine.

Tout comme les "excitants", des coupe-faim à déconseiller sont ceux dont les stimulants sont à base d'éphédra ou de colanoot. Ils peuvent entrainer nervosité, insomnies, fatigue, voire des troubles du rythme cardiaque pour les personnes à risque.

C'est pourquoi je vous recommande vivement les coupe-faim "gélifiants" car leur action sur la satiété est prouvée alors que les effets secondaires sont faibles. Leur principe est toujours le même.

Question 4

Quels sont les contre-indications à la prise de coupe-faim ?

Accepted Answer

Évitez la monotonie et la sédentarité. Évitez de succomber à la tentation des petits creux que vous rencontrer au cours de la journée. Ayez au contraire de la volonté et de la détermination. Le grignotage est à bannir.

Question 5

Certains coupe-faim sont-ils plus puissants et plus efficaces que d'autres ?

Accepted Answer

Oui, privilégiez des coupe-faim 100% naturels qui sont plus puissants et efficaces et sans effets secondaires. Si vous êtes à la recherche d'un produit minceur efficace, je vous conseillerais sans hésiter ce trio : PhenQ, Zotrim et PhenGold.

Question 6

Quel est le coupe-faim le plus efficace ?

Accepted Answer

Certains coupes-faim sont plus puissants et plus efficaces que d'autres. En tête du classement des utilisateurs, vous trouverez le coupe-faim PhenQ et le cliniquement prouvé Zotrim.

Question 7

Existe-t-il des coupe-faim du type homéopathie ?

Accepted Answer

Oui, l’homéopathie est une solution toute indiquée pour perdre du poids. Selon les différents cas que vous pourrez présenter, vous pouvez avoir recours à des coupe-faim de type homéopathie : Pulsatilla, Calcarea Carbonica, Graphites, Nux Vomica, Anacardium Orientale, etc.

Découvrez notre article : "L'homéopathie peut-elle avoir un effet coupe-faim ?"

Question 8

Quels sont les aliments coupe-faim naturels les plus puissants ?

Accepted Answer

Il existe plusieurs aliments coupe-faim naturels. Mais trouver les plus puissants n'est pas une mince affaire. Cela dit, notre article intitulé "Coupe-faims naturels : quels sont les aliments les plus efficaces ?" traite de la question et des bienfaits des aliments et ingrédients naturels, comme l'extrait de konjac, l'agar-agar et l'œuf.

Question 9

Sur quels critères se baser pour bien choisir le meilleur coupe-faim ?

Accepted Answer

Pour choisir votre coupe-faim idéal, vous pourrez tenir compte, entre autres, de sa composition, de ses avantages/inconvénients, des études scientifiques existant ainsi que des avis des utilisateurs et des professionnels de la nutrition et de la santé.

Question 10

Quel est le meilleur coupe-faim naturel ?

Accepted Answer

Le meilleur coupe-faim naturel : Zotrim, c'est notre choix n°1. Il vient en tête de notre comparatif des meilleurs aliments coupe-faim naturels les plus efficaces, en raison de son efficacité éprouvé, des études sur le sujet et des avis de professionnels et d'utilisateurs.

Question 11

Existe-t-il des coupes-faims dangereux, radicaux, extrêmes ou à risque ?

Accepted Answer

Non! Tout est fonction de vos besoins, de vos objectifs et de la manière dont vous utilisez ce coupe-faim. En tenant compte de votre état de santé, de la composition du produit et des conseils avisés d'experts, vous vous mettez à l'abri de toute conséquence fâcheuse.

Question 12

Existe-t-il des coupe-faim interdits ?

Accepted Answer

Oui, quelques rares médicaments coupe-faim (les amphétamines, la fenfluramine) ne sont plus utilisés car ils avaient trop d’effets secondaires. C'est ainsi le cas du Mediator, un médicament détourné de son indication et pris comme coupe-faim.

Question 13

Existe-t-il des médicaments coupe-faim sur ordonnance ?

Accepted Answer

Est-il possible d'acheter un médicament coupe-faim en pharmacie ? Je vous rassure : oui, il existe des médicaments coupe-faim disponibles sur ordonnance. D'autres sont en vente libre au comptoir des pharmacies.

Voir aussi notre article "Puis-je acheter un coupe-faim en pharmacie ?" pour tout savoir sur ce sujet.

Question 14

Peut-on dire des compléments alimentaires coupe-faim qu'ils sont bio ou healthy ?

Accepted Answer

Oui, on peut affirmer que bon nombre de compléments alimentaires coupe-faim sont bio ou healthy. Dans la mesure où vous apportez à votre corps uniquement ce dont il a besoin. Par le changement de vos habitudes alimentaires, vous privilégiez donc le fait maison et évitez tout ce qui est industriel, chimique et bourré d’additifs et produits de synthèse.

Question 15

Les produits "light" sont-ils efficaces pour réduire l’appétit ?

Accepted Answer

Non, les produits "light" ne sont pas efficaces pour réduire l'appétit, dans la mesure où les édulcorants contenus dans la plupart de ces produits favoriseraient en réalité la prise de poids et seraient néfastes pour la santé. N'hésitez pas à lire l'article suivant sur le sujet : https://docteurbonnebouffe.com/produits-light-alleges-dangers/. Il est très parlant.

Question 16

Existe-t-il des aliments qui gonflent l'estomac ?

Accepted Answer

Oui, plusieurs aliments que vous consommez peuvent contribuer à gonfler rapidement votre estomac. Il s'agit des aliments qui ont un indice de satiété relativement élevé. Ces aliments sont rassasiants. C'est le cas de certains légumes de la famille du chou comme le chou-fleur, le chou de Bruxelles et le brocolis. La pomme contient peu ou pas de calorie mais gonfle l'estomac.

Toutes vos boissons gazeuses, alcoolisées ou non, tous vos chewing-gums et certaines bières à base de levure peuvent aussi occasionner un gonflement du ventre. Il en est de même de la plupart des crudités à l'exception des carottes râpées.

Excepté les yaourts, les produits laitiers comme le lait, la crème et certains desserts lactés ne sont pas en reste. Les aliments gras et salés tels que les plats en sauce, les gâteaux apéritifs, les fromages, la charcuterie, les frites et les gâteaux à la crème peuvent également gonfler l'estomac. Ces aliments intéressent les personnes voulant réussir leur sèche ou perdre de la masse graisseuse gênante.

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