Bienvenue sur CheckFood

Nous sommes là pour vous accompagner

Le média de référence dans la nutrition Envie2Maigrir.com devient CheckFood pour mieux vous accompagner.

Parce que nous avons tous une bonne raison d’avoir envie de maigrir un peu, beaucoup, … Pour retrouver la forme. Pour soi-même. Pour le regard des autres.

Diététiciennes. Nutritionnistes. Coachs sportifs.

Nous avons réuni sur ce site les meilleurs pour vous accompagner dans votre quête de l’équilibre entre votre esprit et votre corps. Que vous vouliez perdre du poids ou suivre un rééquilibrage alimentaire. Pour une vie plus saine et en pleine santé.

Ce que vous trouverez sur le site

Des avis

Il n’est pas toujours facile d’obtenir une information pertinente, claire et sans concession sur les différents produits susceptibles de vous aider à perdre du poids. Nos avis sont là pour vous éclairer et vous aider à trouver le complément qui vous correspond. Alors, brûleurs de graisse, coupes faim ou passage obligatoire par un rééquilibrage alimentaire ?

Des guides

Avoir une vision complète et synthétique pour vous aider à perdre du poids n’est pas toujours chose aisée. Entre la multitudes de blogs et de sites dédiés au sujet mais traitant souvent l’information de manière partielle, la phase de recherche peut être longue et chronophage. Découvrez maintenant nos guides complets et exhausitifs sur les différentes solutions qui s’offrent à vous pour retrouver votre poids de forme.

Des recettes

Pour vous accompagner dans vos démarches, nos équipes vous proposent de découvrir des recettes simples et équilibrés pour retrouver la ligne. Si vous pensez pouvoir nous proposer une recette pertinente, pour maigrir ou détox, n’hésitez pas à nous envoyer un petit message !

Les raisons de perdre ou de prendre du poids concernent généralement l’esthétique et la santé. Quoiqu’il en soit, il peut être difficile de trouver un programme adapté à votre cas. En plus, les astuces ou encore les produits proposés sur le Web ne sont pas toujours sains. L’équipe de CheckFood vous propose des solutions professionnelles, efficaces et pratiques qui ont déjà fait leurs preuves à maintes reprises dans le passé.

Qui sommes-nous ?

J’ai créé CheckFood en 2016 (sous l’appellation initiale « Envie2Maigrir » jusqu’à fin 2020) dans le but d’aider les personnes qui désirent perdre du poids à atteindre efficacement leur objectif. Aujourd’hui, je collabore avec des diététiciennes et nutritionnistes reconnues ainsi que des coachs sportifs pour partager les meilleurs conseils aux internautes de manière continue.

Nous abordons désormais un thème plus général : le contrôle du poids et la nutrition. Toute l’équipe vous présente ainsi des articles variés :

  • Des programmes efficaces et adaptés à chaque situation pour maigrir ;
  • Les aliments à favoriser ou à éviter selon votre objectif ;
  • Les différents compléments alimentaires qui peuvent vous aider et ceux qui vous mettent en danger ;
  • Des recettes et des régimes intéressants.

Vous pouvez par ailleurs contacter l’équipe si vous souhaitez partager des astuces pratiques et des recettes efficaces pour favoriser la prise ou la perte de poids. Enfin, je vous invite à nous suivre sur les réseaux sociaux Facebook, Instagram, LinkedIn et YouTube. Notre équipe de professionnel publie régulièrement des contenus intéressants.

Traitements et solutions pour perdre du poids

Vous trouverez plusieurs dizaines d’articles sur les solutions les plus efficaces pour perdre du poids dans la section « Traitement & Solution » de CheckFood.com.

Les compléments alimentaires

Les médecins prescrivent généralement les compléments alimentaires pour remédier aux carences en nutriments essentiels dues à une mauvaise alimentation. La perte de poids est par ailleurs généralement associée aux restrictions alimentaires ou encore à la diminution des portions de nourriture quotidiennes. Ces substances non médicamenteuses sont ainsi des alliés souvent pertinents pour les personnes qui suivent un régime d’amaigrissement, en comblant les manques qui peuvent être observés. Autrement dit, elles leur permettent d’atteindre leur objectif en restant en bonne santé et au top de leur forme !

Les compléments alimentaires les plus connus

Vous trouverez aussi de nombreux articles concernant les compléments alimentaires les plus connus du moment pour perdre du poids dans cette section. Vous y découvrirez les caractéristiques, la posologie, les effets, les avantages mais aussi les inconvénients de chaque produit.  Vous pouvez par exemple lire notre avis sur PhenQ pour savoir si ces pilules minceur sont réellement efficaces et saines.

Les coupe-faim

Les coupe-faim figurent aussi parmi les solutions les plus appréciées pour perdre rapidement du poids. Ces substances non médicamenteuses provoquent en effet la sensation de satiété. Elles vous aident ainsi à réduire la quantité de nourriture que vous consommez. Elles vous permettent aussi de limiter les petites fringales en milieu de journée. Je vous présente alors de très bons coupe-faim dont l’efficacité et la puissance ont été prouvées. Les produits que je cite dans cette liste sont tous d’origine naturelle. Ainsi, elles ne nuisent pas à votre santé bien que des effets secondaires peuvent être observés dans certains cas.

Les brûleurs de graisse

Les brûleurs de graisse, quant à eux, stimulent le métabolisme pour éliminer plus rapidement et efficacement les masses graisseuses. Ces substances sont par exemple utiles pour avoir un ventre plat en un temps record. Les résultats sont d’autant plus étonnants si vous les combinez avec une alimentation saine et équilibrée et des activités physiques régulières. Il peut s’avérer particulièrement difficile de comparer les brûleurs de graisse disponibles sur le marché en raison de la multitude des produits en vente. Je vous présente ainsi les plus puissants et efficaces d’entre eux pour vous aider à faire votre choix. Je note qu’ici encore, je propose uniquement des substances composées d’ingrédients naturels pour préserver votre santé.  

Les vêtements et ceintures de sudation

Comme leur nom l’indique, ces accessoires favorisent la sudation. Ils permettent alors d’éliminer les toxines et d’affiner la taille sur des zones particulières. Vous pouvez porter les ceintures et vêtements de sudation lorsque vous faites du sport, du jogging ou encore de la marche. Vous pouvez en outre les mettre tous les jours. Attention cependant aux diverses allergies ou intolérances au tissu. Il est aussi essentiel de boire beaucoup d’eau pour limiter les risques de déshydratation. Découvrez donc une sélection des meilleurs accessoires de sudation parmi lesquels vous trouverez sûrement celui qu’il vous faut.

Perdre du poids

Vous découvrirez les différentes méthodes pour éliminer efficacement vos kilos en trop dans la section « Perdre du poids ». J’ai par ailleurs décidé de diviser cette catégorie en 4 sous-catégories afin de vous aider à identifier facilement la méthode adaptée à votre situation ou à l’objectif que vous vous êtes fixé.

Perdre du poids par évènement

Il arrive que la prise de poids résulte d’un évènement marquant de votre vie comme une grossesse, la ménopause ou encore l’avancée de l’âge. Je vous propose alors des programmes d’amaigrissement adaptés à chacune de ces situations. Pour cela, je tiens compte des changements qui se produisent au niveau de votre corps, de vos capacités physiques et des éventuelles précautions à prendre pour préserver votre santé. Je vous présente aussi une douzaine d’exercices que vous pouvez réaliser facilement chez vous pour vous débarrasser de vos quelques kilos en trop et pour maintenir votre poids idéal sur le long terme.

Comment perdre 20 kg

Perdre du poids par méthode

Vous l’aurez sûrement compris ! Vous avez le choix entre plusieurs méthodes pour éliminer vos kilos superflus. Il y a par exemple le jeûne, l’hypnose ou encore l’écoute de votre corps. De bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain sont également indispensables pour perdre efficacement du poids et éviter l’effet yoyo. Il est même possible de maigrir sans faire du sport grâce à certaines astuces. Découvrez les détails sur chacune de ces méthodes dans la sous-catégorie « Par méthode » de la section « Perdre du poids ».

Perdre du poids par objectif

Il est parfois préférable de choisir le programme à suivre pour perdre du poids en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés. L’intensité des activités physiques, les habitudes/restrictions alimentaires ou même les compléments, coupes-faims ou brûleurs de graisses à favoriser varient en effet selon le nombre de kilos que vous souhaitez perdre en une durée déterminée. Je propose donc des solutions pratiques et efficaces pour éliminer 5 à 20 kg entre une semaine et 3 mois. Je vous présente cependant les risques liés à un amaigrissement trop rapide malgré l’efficacité des méthodes. Je vous aide également à identifier les éventuelles raisons pour lesquelles vous avez du mal à vous débarrasser de vos kilos en trop.

Perdre du poids par partie du corps

Vous voulez avoir le ventre plat, vous débarrasser de vos poignées d’amour ou encore éliminer la cellulite au niveau de vos bras ? Découvrez mes meilleurs conseils pour vous aider à atteindre rapidement et efficacement votre objectif dans la sous-catégorie « Par partie du corps ». À noter que l’accumulation de graisses sur l’abdomen peut entraîner des troubles plus ou moins graves au niveau du système cardiaque ou cacher des maladies sous-jacentes comme le diabète.

Complément alimentaire

Régime pour maigrir

Il est aussi possible de maigrir en suivant un régime alimentaire adapté. Il faut cependant veiller à ce qu’il vous apporte tout de même la quantité de nutriments essentiels dont votre organisme a besoin pour fonctionner normalement. C’est la seule garantie de votre santé. Je vous présente alors mon avis sur quelques régimes populaires : soupe, Low Carb, Montignac ou encore dissocié. Vous trouverez également les menus correspondants ainsi que le fonctionnement de chaque programme. Nos diététiciennes vous parleront en outre des risques d’adopter cette méthode pour maigrir.

Prendre du poids

Vous découvrirez les différentes méthodes pour éliminer efficacement vos kilos en trop dans la section « Perdre du poids ». J’ai par ailleurs décidé de diviser cette catégorie en 4 sous-catégories afin de vous aider à identifier facilement la méthode adaptée à votre situation ou à l’objectif que vous vous êtes fixé.

Perdre du poids par évènement

Il arrive que la prise de poids résulte d’un évènement marquant de votre vie comme une grossesse, la ménopause ou encore l’avancée de l’âge. Je vous propose alors des programmes d’amaigrissement adaptés à chacune de ces situations. Pour cela, je tiens compte des changements qui se produisent au niveau de votre corps, de vos capacités physiques et des éventuelles précautions à prendre pour préserver votre santé. Je vous présente aussi une douzaine d’exercices que vous pouvez réaliser facilement chez vous pour vous débarrasser de vos quelques kilos en trop et pour maintenir votre poids idéal sur le long terme.

Perdre du poids par méthode

Vous l’aurez sûrement compris ! Vous avez le choix entre plusieurs méthodes pour éliminer vos kilos superflus. Il y a par exemple le jeûne, l’hypnose ou encore l’écoute de votre corps. De bonnes habitudes alimentaires et un mode de vie sain sont également indispensables pour perdre efficacement du poids et éviter l’effet yoyo. Il est même possible de maigrir sans faire du sport grâce à certaines astuces. Découvrez les détails sur chacune de ces méthodes dans la sous-catégorie « Par méthode » de la section « Perdre du poids ».

Perdre du poids par objectif

Il est parfois préférable de choisir le programme à suivre pour perdre du poids en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés. L’intensité des activités physiques, les habitudes/restrictions alimentaires ou même les compléments, coupes-faims ou brûleurs de graisses à favoriser varient en effet selon le nombre de kilos que vous souhaitez perdre en une durée déterminée. Je propose donc des solutions pratiques et efficaces pour éliminer 5 à 20 kg entre une semaine et 3 mois. Je vous présente cependant les risques liés à un amaigrissement trop rapide malgré l’efficacité des méthodes. Je vous aide également à identifier les éventuelles raisons pour lesquelles vous avez du mal à vous débarrasser de vos kilos en trop.

Perdre du poids par partie du corps

Vous voulez avoir le ventre plat, vous débarrasser de vos poignées d’amour ou encore éliminer la cellulite au niveau de vos bras ? Découvrez mes meilleurs conseils pour vous aider à atteindre rapidement et efficacement votre objectif dans la sous-catégorie « Par partie du corps ». À noter que l’accumulation de graisses sur l’abdomen peut entraîner des troubles plus ou moins graves au niveau du système cardiaque ou cacher des maladies sous-jacentes comme le diabète.

CheckFood est LA bonne adresse pour obtenir des avis professionnels sur les diverses méthodes possibles pour maigrir. Vous trouverez également des conseils d’experts pour gagner efficacement du poids sur le site. Pour finir, je tiens à rappeler qu’il faut toujours boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, manger des fruits et légumes variés et pratiquer des activités physiques régulières pour préserver votre santé, quel que soit votre objectif.

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