Par partie du corps

Les effets d’une prise de poids se manifestent plus souvent sur certaines parties du corps, notamment l’estomac et le ventre. Si vous voulez perdre la graisse à ce niveau, il faut vous donner les moyens pour y parvenir. Si vous ne souffrez pas d’obésité morbide, la pratique de la chirurgie gastrique n’est pas nécessaire. Je […]

L’âge et le surpoids n’épargnent pas la taille, la tonicité et la fermeté des seins. Il est fort heureusement possible de réduire les seins naturellement avec un rééquilibrage alimentaire et des exercices de musculation. Perdre des seins nécessite que vous renforciez les muscles et les tissus de la poitrine. Je vous conseille de demander l’avis

Perdre des épaules est possible si vous avez des amas de graisse à ce niveau. Il existe les morphologies en H ou en V qui ont des épaules plus développées et ils sont innés. Dans tous les cas, le surpoids et le relâchement de la peau sont les causes directes des amas disgracieux à ce

Il n’existe pas de formule magique pour mincir du dos. Il faut vous armer de patience pour atteindre vos objectifs en musculation. Si vous voulez perdre du dos, il faut parfois perdre du poids. Maigrir du dos rapidement est possible pour ceux et celles qui ont des amas de graisse. L’esthétique est souvent la motivation

Affiner ses pieds est le terme plus adéquat lorsqu’il est question de mincir des pieds. Cette partie du corps change de forme et tend à gonfler dans certaines conditions. La grossesse, l’obésité, le surpoids, les troubles de la circulation sanguine ou encore d’autres maladies peuvent affecter leur état. Si tel est votre cas, maigrir des

Lorsque nous accusons un surpoids, la hanche fait partie des zones les plus touchées par l’accumulation de graisse. Ces poignées d’amour peuvent être disgracieuses et représenter un véritable complexe. Si vous souhaitez vous en débarrasser sans avoir recours à la chirurgie, je vous ai préparé un guide complet pour affiner vos hanches grâce au sport

Bien souvent, vouloir un ventre plat relève d’un désir d’avoir un beau corps. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est qu’un gros ventre implique un problème bien plus grand qu’une apparence physique. En effet, les graisses à ce niveau impliquent un réel danger pour la santé. Sachant qu’il y a deux types de graisse sur le

Vous rêvez d’avoir des bras moins relâchés, pourtant vous ne savez pas comment les affiner ? Soyez tranquille, j’ai la solution pour vous ! Pour avoir des bras plus raffermis, il faudra déjà connaitre l’anatomie des bras ainsi que les raisons qui les font grossir. Puis, je vous donnerai les astuces pour maigrir vos bras avec plusieurs

Bien que la graisse des genoux n’ait pas d’effet dangereux sur la santé, elle peut être source de complexe, à tel point que cela restreint le type de vêtements que l’on peut porter. Le gras des genoux peut également faire paraitre les jambes disproportionnées. Mais il est possible de le perdre avec les bons exercices,

Les mollets volumineux ne sont pas très esthétiques. Heureusement, ils peuvent maigrir avec les exercices adaptés. Je vais justement vous présenter des sports qui vous aideront à affiner efficacement vos jambes. Mais avant tout, découvrez les possibles raisons pour lesquelles vous avez de gros mollets. Pourquoi la graisse s’accumule-t-elle au niveau des mollets ? Il existe