La poitrine de poulet est une viande riche en protéines et faible en gras. C’est un élément de nombreux plats en raison de sa rapidité de préparation et de sa saveur délicate. Ce produit hypocalorique contient de nombreux minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Voyons ensemble combien de calories contient le blanc de poulet. …
Combien de calories dans un blanc de poulet ? Lire la suite »
Vous êtes assis à la table du petit-déjeuner bien dressée. Il y a du jus d’orange fraîchement pressé, des petits pains frais de la boulangerie et des croissants tièdes et croustillants. Alors que vous croquez dans votre croissant avec délectation, vous avez déjà mauvaise conscience. Vous vous demandez « Et les calories dans le croissant …
Les avocats sont recommandés dans l’alimentation quotidienne. Ils devraient faire partie du régime des personnes qui souhaitent perdre du poids. Bien que les avocats contiennent beaucoup de matières grasses, ils sont très sains et bons pour le cœur et aident à maintenir un poids corporel optimal. Découvrez combien de calories un avocat contient. A quoi …
L’organisme a besoin de nutriments tels que les sels minéraux et vitamines pour pouvoir fonctionner correctement. Chaque nutriment joue un rôle spécifique dans l’organisme et il existe également une certaine quantité requise. Une carence se manifeste quand celle-ci est insuffisante. Cela pourrait même entrainer de grave maladie si elle n’est pas traitée à temps. Dans …
Carence en calcium : Symptômes & Traitements Lire la suite »
Le fer est un élément essentiel dans la fabrication de sang. Il est principalement stocké dans les globules rouges et aide dans le transport d’oxygène. De ce fait, une carence est un frein pour le bon fonctionnement du corps humain et doit être rapidement traité. Dans cet article, je vous ferai découvrir les causes, symptômes, …
La vitamine B12 ou cobalamine est une vitamine hydrosoluble. Elle joue un rôle important dans la production de globules rouges, de l’ADN et dans le bon fonctionnement du système nerveux. La carence en vitamine B12 atteint environ 10 à 15 % des ainés, ce taux est cependant très bas chez les adultes. Les principales causes …
Carence en Vitamine B12 : Symptômes & traitements Lire la suite »
Les éclairs sont des gâteaux uniques que nous aimons manger en dessert. Il est difficile de trouver une personne qui n’a pas été tentée au moins une fois. Classiquement, les éclairs sont constitués de deux morceaux de gâteau, qui sont joints avec de la crème, et le tout est recouvert de chocolat au lait. Cette …
Combien de calories dans un éclair au chocolat ? Lire la suite »
L’organisme a besoin d’une variété de nutriments pour pouvoir fonctionner. L’un de ces minéraux est le zinc. Bien que le corps n’ait besoin que d’une très faible quantité, une carence est tout à fait possible. Quand l’organisme ne possède pas la quantité requise, un individu peut présenter les signes de manque. Découvrez dans cet article …
Une carence en acide folique indique un apport insuffisant de cet élément également connu sous le nom de vitamine B9 et folates. Cette anomalie empêche le corps d’être en bonne santé puisqu’il n’arrive pas à trouver les nutriments nécessaires pour bien fonctionner. Ce problème est fréquent. Il est dû à une alimentation déséquilibrée ou à …
Carence en acide folique : Symptômes & Traitements Lire la suite »
La carence en phosphore est observée auprès des enfants victimes de malnutrition et chez quelques très rares adultes. Elle reste plutôt rare, mais il est important de rester vigilant quant à ses symptômes. Ceux-ci incluent une perte d’appétit, des engourdissements ou encore de la fatigue. Je vous propose de découvrir l’importance du sel minéral, des …
Manque de phosphore : Symptômes & traitements Lire la suite »
