Brûleurs de graisse : l’avis des consommateurs et des professionnels de la nutrition

[Article mis à jour le 16/03/2021]

Les produits brûleurs de graisse connaissent un succès de plus en plus retentissant depuis quelques années. Les éloges concernant ces solutions miracles sont nombreux dans les publicités. Toutefois, qu’en est-il réellement des avis des consommateurs et des professionnels concernant ces produits ?

Qui suis-je et quelles sont mes ambitions ?

Je m’appelle Lucie, maman Normande installée dans la région nantaise depuis une dizaine d’années. Avec la naissance de mes enfants, j’ai pris et gardé quelques kilos en trop. Désireuse de retrouver ma forme d’avant grossesse, j’ai alors commencé à m’intéresser à la nutrition. Jusqu’en 2016, où je me décide enfin de partager mon expérience en lançant le magazine CheckFood, pour que vous puissiez aussi en profiter.

Aujourd’hui, le site a grandi et je suis accompagnée d’une belle équipe composée de diététiciennes et de coachs sportifs. Ces experts sont là pour vous guider vers une alimentation plus saine et équilibrée.

Pour finir, je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais juste une personne sensible à ces sujets ! Bien que je m’appuie sur des recherches approfondies et mon équipe de nutritionnistes, je vous recommande toujours de consulter un professionnel de santé qualifié pour obtenir des conseils adaptés à votre situation individuelle.

C’est dans le but de répondre à cette interrogation que je vais vous présenter dans cet article une revue des retours d’expérience des personnes qui ont utilisé ces produits brûle-graisse, ainsi que les avis des spécialistes du domaine de la nutrition et de la diététique.

PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC PHENQ


  • Expédition gratuite
  • Rejoignez plus de 190 000 clients satisfaits
  • Jusqu’à 2 bouteilles gratuites
  • Garantie de remboursement de 60 jours
3 bouteilles de Phenq

Commandez PHENQ maintenant sur le site officiel

Avis des consommateurs

Des avis divergents

Depuis que les brûleurs de graisse sont devenus des produits tendances, les opinions des consommateurs sur les forums se comptent par millions sur les différents produits proposés sur le marché. Bien sûr, les retours divergent beaucoup pour un même produit. Certains trouvent des résultats qui correspondent exactement aux promesses dans les annonces publicitaires, tandis que d’autres voient des résultats mitigés.

À titre d’exemple, Anastasia, une cliente sur Amazon a fait l’achat de la L-Carnitine Naturelle 1500 et en est totalement satisfaite. D’après ses propos, « Très bon produit, prendre au minimum 3000 mg par jour en 3 fois, à combiner avec de la coenzyme Q10 pour de meilleurs résultats, j’ai ENFIN pu me débarrasser de vieilles graisses stockées depuis des années, je n’y croyais plus… ».

Témoignage d'Anastasia
Témoignage d’Anastasia

Toujours concernant la L-Carnitine, une autre consommatrice, Morgane, est entièrement satisfaite de son utilisation, après qu’elle ait eu une mauvaise expérience avec d’autres produits similaires, notamment au niveau du prix. Morgane associe la prise de son brûle-graisse avec des activités physiques pour optimiser les résultats.

Témoignage de Morgane
Témoignage de Morgane

Par contre, pour le seul et même produit, il existe des témoignages des clients qui évoquent une absence de résultat. Par exemple, Lacret, un client de chez Amazon, se dit insatisfait de son achat de la L-Carnitine, bien qu’il ait suivi à la lettre les consignes d’utilisation. D’après ses propos, au bout de 15 jours de prise du produit, il n’a constaté aucun changement, malgré le sport et changement de mode de vie qu’il a opéré.

Témoignage de Lacret
Témoignage de Lacret

Chris, un autre client de la boutique en ligne, semble être du même avis que Lacret. En effet, il ne trouve aucun changement notable sur son physique, après 3 semaines d’utilisation.

Témoignage de Chris
Témoignage de Chris

Il existe également des clients qui apprécient beaucoup le produit, mais qui ressentent tout de même quelques inconvénients liés à son utilisation. Néanmoins, ces derniers ne semblent pas trop les gêner et ils sont globalement satisfaits des effets du produit.

Comme illustration, Voldowins, une personne qui a fait l’achat du Thermo Caps de Body Shaper, souligne l’efficacité de ce produit pour brûler la graisse et apporter une sensation de satiété tout au long de la journée. Cela lui évite de grignoter entre les repas et de diminuer sa ration durant les 3 principaux repas. Toutefois, il ressent une odeur de gaz fortement marquée dans ses urines.

Témoignage de Voldowins
Témoignage de Voldowins

Il existe aussi des clients qui étaient satisfaits des effets d’un produit, mais qui ne l’ont plus été lorsqu’ils ont décidé d’y avoir recours une nouvelle fois pour perdre à nouveau du poids. J’ignore si l’effet yoyo que son corps a subi a rendu le brûleur de graisse moins efficace ou si les composants ont réellement changé depuis son dernier traitement. Ce cas coïncide avec celui de Justice, une cliente sur Amazon qui a acheté du Calori Light conçu et distribué par le laboratoire Forté Pharma.

Témoignage de Justice
Témoignage de Justice

Synthèse des avis clients

Qu’on le veuille ou non, les avis des clients divergeront toujours, même pour le même produit et les mêmes consignes. Le corps de chacun de réagit pas de la même manière à chaque composant et il est possible qu’un client A soit plus sensible aux ingrédients d’un produit que B.

De même, il est possible que si A fait un tout petit excès de pizza et de soda aujourd’hui, il prenne plus facilement de poids que B. De ce fait, le produit aura moins d’effet sur l’un que sur l’autre.

Si tels sont les avis des consommateurs, il est temps de se pencher sur les avis des professionnels en nutrition et en diététique concernant ces produits brûle-graisse.

Avis des professionnels de la nutrition

Avis du Dr Gérard Apfeldorfer

Selon le Dr Gérard Apfeldorfer, les produits brûleurs de graisse se présentent sous deux catégories. La première est celle des produits dangereux, mais efficaces, et la seconde regroupe les produits inefficaces et non dangereux.

Parmi les produits dangereux, mais efficaces se trouvent les produits à bases de substances dérivées de la testostérone et les extraits de la testostérone. La seconde catégorie englobe tous les produits considérés de naturels et « inoffensifs ».

D’après ce professionnel, ces produits que l’on crie haut et fort être sans effets secondaires ne font l’objet d’aucune étude scientifique sérieuse.

Toujours selon ses dires, le seul véritable moyen « peu agressif » pour perdre efficacement du poids consisterait à associer une habitude alimentaire saine et des activités sportives régulières. De même, les fruits et légumes censés accélérer la perte de poids sont juste des aliments comme tant d’autres et qui ne servent qu’à booster la motivation.

Avis de Géraldine Martin, pharmacienne

D’après Géraldine Martin, les produits coupe-faim et brûleurs de graisse ne sont en aucun cas des recettes miracles qui font perdre du poids du jour au lendemain. En effet, leur composition est principalement faite d’extraits de plantes et de vitamines, notamment la caféine ou le thé vert et les principes actifs contenus dans ces plantes vont optimiser le métabolisme en brûlant davantage de calories au repos.

Toutefois, une association de ces produits à un changement de l’hygiène de vie, notamment une alimentation plus saine et des activités sportives plus fréquentes va permettre de donner de réels résultats. Malgré cela, il ne faut pas s’attendre à perdre 10 kilos en 10 jours, mais tout au plus 3 kilos par mois.

Avis de Corinne Chicheportiche-Ayache, médecin-nutritionniste

Selon l’avis de Corinne Chicheportiche-Ayache, tous ces produits brûleurs de graisse naturels n’ont fait l’objet d’aucune étude clinique et scientifique avérée. De ce fait, les vendeurs se basent uniquement sur des affirmations quasiment gratuites qui risquent de donner de faux résultats et d’arnaquer quasiment les consommateurs.

Selon ses dires, il faudrait sûrement un dosage excessif de ces produits avant d’obtenir de véritables résultats. Mais jusqu’à quelle quantité le corps est-il capable de supporter sans ressentir des effets liés au surdosage ?

Avis de Sofia Abdelkafi, diététicienne-nutritionniste au Québec

Selon la nutritionniste et diététicienne Sofia Abdelkafi, le principe de maigrir en ne prenant que des pilules est à écarter une bonne fois pour toutes de l’esprit de tous. Aucun remède miracle inoffensif n’existe jusqu’à ce jour.

Les aliments brûleurs de graisse n’existent pas non plus. En effet, il est possible d’optimiser la digestion des protéines ou d’accroître la sensation de satiété grâce aux propriétés de certains aliments, mais ils ne brûlent pas la graisse proprement dite. Il faudrait, donc arrêter d’évoquer ce terme un peu trop commercial.

Il faut aussi se méfier de tous les produits dits brûleurs de graisse naturels ou médicamenteux mis en vente. En effet, la plupart peuvent s’avérer dangereux pour la santé. Ces produits ne possèdent aucun numéro de licence autorisant leur mise en vente et leur conformité aux règles de santé et d’hygiène au Canada.

 À titre d’exemple, certains brûleurs de graisse associent la caféine et l’éphédrine, ce qui est potentiellement mortel.

Avis du Pr Luc Cynober, professeur de nutrition à l’Université Paris Descartes et chef du service Biochimie à l’hôpital Cochin

Selon l’avis du professeur Luc Cynober, il n’existe aucun produit brûleur de graisse. Malgré le nombre incessant de nouveaux produits naturels qui apparaissent sur le marché, aucun n’est en mesure de brûler directement les graisses. Il est, donc faux de prétendre à des solutions miracles censées faire fondre la masse graisseuse du corps.

La perte réelle de poids consiste à faire attention à son alimentation et à ses habitudes de vie, notamment la pratique de sport de manière régulière. Les autres méthodes sont illusoires et peuvent même être dangereuses pour la santé.

PhenQ, un brûleur de graisse de qualité

Avec la diversification incessante des produits brûleurs de graisse sur le marché, un nom semble se détacher de tous : PhenQ. Son secret réside dans son triple effet brûle-graisse, coupe-faim et énergisant.

Phenq brûleur de graisse
Le brûleur de graisse Phenq, un produit de qualité

Ainsi, ce produit phare des cures minceur permet de :

  • Augmenter la dépense calorique de l’organisme ;
  • Optimiser la combustion de la masse graisseuse par le métabolisme ;
  • Limiter l’absorption de graisse au moment de la digestion ;
  • Réguler le taux de glycémie ;
  • Réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang ;
  • Procurer une sensation de satiété ;
  • Aider le système nerveux et le corps à se détendre et à se reposer.

PhenQ est également considéré comme faisant partie des meilleurs brûleurs de graisse, particulièrement grâce à ses ingrédients naturels et sans effet secondaire notable pour ceux qui en consomment.

PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT AVEC PHENQ


  • Expédition gratuite
  • Rejoignez plus de 190 000 clients satisfaits
  • Jusqu’à 2 bouteilles gratuites
  • Garantie de remboursement de 60 jours
3 bouteilles de Phenq

Commandez PHENQ maintenant sur le site officiel