[Article mis à jour le 06/09/2023]
Les personnes en surpoids sont souvent en quête de solutions pour maigrir. Certaines ont recours à des régimes alimentaires, d’autres s’efforcent de contrôler l’apport alimentaire. Face à l’échec de ces différentes stratégies, beaucoup de ces personnes se tournent vers des aide-minceur naturels ou des compléments alimentaires coupe-faim pour se débarrasser des kilogrammes superflus. L’efficacité de ces aides à la perte de poids est au cœur de débats et suscite des avis et opinions mitigés au sein des différents forums de discussion sur internet. Si certains consommateurs vantent les vertus de ces produits minceur, d’autres, par contre, estiment qu’ils n’ont aucun effet coupe-faim. Par ailleurs, les vertus amaigrissantes associées à ces coupe-faim ne font pas l’unanimité au sein de la communauté des experts en nutrition ou du corps médical qui appelle plutôt à la vigilance à l’égard de ces produits.
Avant de continuer votre lecture
Je ne suis pas une experte dans ce domaine, mais je suis passionnée par la nutrition et la santé.
Les articles que vous trouvez sur mon site sont le résultat de recherches approfondies que je souhaite partager avec vous. Cependant, je tiens à souligner que je ne suis pas une professionnelle de la santé et que mes conseils ne doivent en aucun cas remplacer l’avis d’un médecin qualifié. Je suis là pour vous guider, mais il est important que vous consultiez un professionnel pour des questions spécifiques ou des préoccupations médicales. Votre bien-être est important. Alors, assurez-vous de consulter les experts appropriés et de prendre soin de vous de la meilleure façon possible.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un coupe faim ?
Un coupe-faim est un allié minceur qui se présente sous plusieurs formes. Sur marché, il existe des compléments alimentaires coupe-faim sous diverses formes (comprimés, gélules, …). D’après leurs fabricants, ils atténuent l’appétit en induisant une sensation de satiété qui réduit votre envie de manger. Autrement dit, en les consommant, vous parviendrez à minimiser l’apport journalier en calorie, à stopper les grignotages entre les repas en vue de maximiser la perte de poids.
Avis des consommateurs sur les coupe-faim
Plusieurs plateformes permettent aux internautes d’exprimer leur avis concernant certains produits minceurs. Certains ayant utilisé ces produits, partagent leur expérience concernant des coupes faims. La satisfaction des uns, suscite parfois des témoignages ou des avis positifs ; la déception des autres induit des avis négatifs.
Avis positifs
Plusieurs marques ou fabricants commercialisent des compléments alimentaires coupe-faims particulièrement prisés par certains consommateurs. Ces derniers n’hésitent pas à vanter les résultats obtenus avec notamment une perte significative de poids, après l’utilisation de ces produits. Ces retours d’expérience mettent en exergue l’efficacité des coupe-faims en ce qui concerne la perte de poids.
Témoignage de FabienneG, utilisatrice de Brulafine
Les effets positifs auxquels vous pouvez vous attendre avec le complément alimentaire Brulafine sont contenus dans les propos de FabienneG (https://astuces-de-maman.fr/brulafine-avis/)
Avis d’Aline Arcis, consommatrice d’Anaca3
De nombreux consommateurs ont ainsi perdu des kilogrammes grâce à ces alliés minceurs. C’est notamment le cas d’Aline Arcis avec le complémentaire alimentaire coupe-faim dénommé Anaca3 de la marque française Nutravalia. ‘’ J’ai testé pour vous 2 mois de cure et j’ai été plutôt satisfaite du résultat (…). En 2 mois de cure, j’ai perdu au total 4 kg en continuant la natation 2 fois par semaine et en mangeant moins grâce à son effet coupe-faim (…). Je suis vraiment contente du résultat car je n’ai ressenti aucun effet secondaire et j’ai perdu les quelques kilos en trop qui me gênaient’’ (https://www.golias.fr/anaca3-avis/amp/).
Ainsi, selon cette consommatrice, l’effet coupe-faim d’Anaca3 permet de réduire l’appétit pour réguler les envies de manger en vue de faciliter la perte de poids.
Retour d’expérience de Covi, utilisateurs de PhenQ
Covi, un autre consommateur aborde dans le même sens en mettant en exergue l’efficacité de PhenQ, un autre complément alimentaire coupe-faim :’’ Voici mon expérience sur l’efficacité des pilules PhenQ .L’effet coupe faim est bien au RDV, plus un regain d’énergie formidable qui me permet de bouger beaucoup plus. (…) Le résultat est là, j’ai perdu 2 kgs en 2 semaines alors que jusqu’à maintenant, l’âge aidant (j’ai 49 ans) je n’arrivais pas à perdre 1 gr. Donc, je recommande ces pilules, elles ont apparemment l’air d’être efficaces’’ (https://arnaqueoufiable.com/medecine/phenq-arnaque-ou-fiable/).
En somme, ces différentes opinions sont unanimes en ce qui concerne l’efficacité de ces divers coupe-faims. Tous ces consommateurs reconnaissent l’aide précieuse fournie par ces produits lorsqu’il s’agit d’atteindre des objectifs de perte de poids.
Avis négatifs
Avis de Crysty sur Brulafine et sur Konjac
En lisant les avis des internautes sur certains forums, les coupe-faims n’ont pas la côte. Ils sont fortement dépréciés avec des propos soulignant l’inefficacité de ces produits qui ne permettent pas de perdre du poids ou de réduire l’appétit.
Des consommateurs comme Crysty ne recommandent pas le recours aux coupe-faims pour espérer perdre du poids ou atténuer la faim : ‘’J’ai commandé de la Brulafine et le coupe-faim konjac alors je peux vous dire que c’est la grande arnaque. J’ai l’impression avoir encore plus faim. Je déconseille fortement’’. https://forum.doctissimo.fr/nutrition/complements-alimentaires/brulafine-bruleur-graisse-sujet_151265_1.htm
Témoignage de Yo26 sur Anaca3
Pour certains consommateurs, lorsqu’on veut perdre du poids, les coupe-faim ne constituent pas une solution. Ils sont susceptibles de produire l’effet contraire en favorisant une prise de poids.
Ce sont principalement les propos qui ressortent du témoignage de Yo26 qui s’exprime en ces termes concernant le coupe-faim Anaca3 : ‘’J’ai testé Anaca3 gélule capteur de graisse ainsi que les fameux bonbons Anaca3 pendant 2 mois. Ce produit ne fonctionne absolument pas. Je n’ai pas perdu 1 g, au contraire j’ai pris 3 kilos et une sensation de gonflement. Ce produit n’a aucun intérêt à part vous soulager de 29.90€ et 9.90 pour les bonbon et ne croyez pas au satisfait ou remboursez pour ma part je ne recommande pas. A vos risques. » (https://www.beaute-test.com/anaca3_anaca3.php?listeavis=1).
Mise en garde de Marie sur les coupe-faim
Certains avis négatifs concernant les coupe-faims sont même des mises en garde : ‘’Faites attention avec les coupe-faim. Vous mettez votre vie en danger’’ Marie (https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-201152-coupe-faim-efficace-et-non-dangereux).
Avis des professionnels de la nutrition / de la santé
La formulation des compléments alimentaires coupe-faims intègrent divers types d’ingrédients. Les effets de certains actifs naturels tels que le konjac sont mis en exergue par certains experts en nutrition, au nombre desquels figure la diététicienne nutritionniste Léa Zubrina.
Avis positif de Léa Zubrina, diététicienne nutritionniste
Léa Zubrina déclare : ‘’Pour aider à la perte de poids, le konjac peut être intéressant. Cette plante naturelle très pauvre en calories a, en effet, beaucoup d’avantages liés à sa teneur très élevée en fibres alimentaires. Le konjac est recommandé chez les individus qui ont des difficultés à contrôler l’apport alimentaire et qui ont tendance à manger en trop grande quantité et trop souvent’’.
Avis positif de Béatrice Benavent-Marco, diététicienne nutritionniste
Sans surprise, une autre diététicienne nutritionniste, Béatrice Benavent-Marco, révèle le rôle prépondérant du konjac au niveau de la perte de poids. Elle souligne qu’il s’agit d’un ‘’… bon allié minceur car cette plante contient des fibres hydrophiles, des glucomannanes, qui gonflent de façon très importante au contact de l’eau. Cela apporte du volume dans l’estomac et amène un effet satiétogène. On mange alors moins d’autres aliments qui seront toujours plus caloriques que le konjac’’. (https://blog.nutrilifeshop.com/le-konjac-un-bon-aide-minceur/)
Mise en garde de Ghislain Grodard, diététicien nutritionniste
Certes, l’effet coupe-faim de certaines plantes est reconnu par les experts nutritionnistes. Cependant, toutes les plantes n’affichant pas des vertus amaigrissantes, les diverses formulations à base de plantes ne sont pas formellement associées à des effets coupe-faims. Ainsi, des préparations à base de plantes peuvent rendre inefficaces, voir nuisibles certains produits minceurs.
En effet, certaines plantes présentent des contre-indications ou effets secondaires qui peuvent s’avérer nuisibles pour la santé. C’est pourquoi, pour le diététicien nutritionniste, Ghislain Grodard, les compléments alimentaires minceurs ‘’… présentent des risques qu’on ne peut pas banaliser’’. (https://www.60millions-mag.com/2020/09/10/regimes-5-raisons-d-eviter-les-complements-alimentaires-17656).
Mise en garde du professeur Alain Golay, spécialiste de l’obésité
Par ailleurs, pour la communauté des experts, l’efficacité de ces formulations n’est pas prouvée. Spécialiste de l’obésité aux Hôpitaux universitaires de Genève, le professeur Alain Golay souligne : ‘’ Il reste encore à prouver qu’elles (ces formulations – ndlr) diminuent la faim’’. (https://www.allodocteurs.fr/alimentation/complements-alimentaires/complements-alimentaires-utiles-ou-dangereux_1593.html).
Opinion de Alexandra Murcier, nutritionniste
De même, l’efficacité des brûleurs de graisse n’a pas été prouvée scientifiquement. Pour certains experts, notamment Alexandra Murcier (nutritionniste) : ‘’ Il n’existe pas de produit capable de brûler les graisses. Ce type de nutri-cosmétiques agit en augmentant le métabolisme de base pour que le corps brûle davantage de calories au quotidien. » (https://www.lexpress.fr/styles/forme/les-dangers-des-produits-brule-graisses_2063267.html).
Zotrim, un coupe-faim efficace pour maigrir
Les médicaments coupe-faim (qu’ils soit détournés de leurs indications premières ou non) déçoivent leurs utilisateurs en raison des leurs innombrables effets indésirables. D’où le recours à des coupe-faim compléments alimentaires naturels tels que Zotrim.
De nombreux coupe-faims sont à la disposition des personnes qui désirent perdre du poids. Il n’est donc pas aisé de choisir le produit minceur le mieux adapté pour atteindre cet objectif de perte de poids. Face à cette panoplie de coupe-faim, je vous conseille Zotrim, un complément alimentaire d’excellente qualité avec des spécificités qui le hisse parmi les meilleurs coupe-faims du marché.
Une formule efficace avec des ingrédients de qualité
Élaboré au Royaume-Uni par Swiss Research Labs, il se distingue par son efficacité en matière de perte de poids. Il induit une perte de poids réelle et durable grâce à sa formule à base d’extraits de plantes. Il s’agit d’un produit entièrement naturel avec une formule efficace qui vous permet de réduire votre appétit et de contrôler vos envies.
Ces ingrédients sains et d’origine végétale sont caractérisés par des effets amincissants. Ils permettent de lutter contre la faim et d’atténuer les fringales dans le but de réduire votre apport calorifique au cours de la journée.
Un effet coupe-faim pour une perte de poids efficace et durable
En plus de sa composition, Zotrim se distingue également par son effet coupe-faim qui permet de réduire rapidement l’appétit ainsi que les habitudes de grignotage. Ainsi, la faim est mieux contrôlée tout comme les envies de nourriture. Conséquemment, ce complément alimentaire va vous permettre de manger moins tout en vous fournissant une sensation de satiété qui réduit votre consommation de calories. Ce faisant, il induit une perte de poids efficace.
Un effet brule graisse et énergisant
Pour mieux affiner votre silhouette, Zotrim facilite la combustion de vos matières grasses. En effet, il stimule votre métabolisme et induit une combustion rapide des cellules adipeuses. Aussi, il se distingue par des effets énergisants qui vous rend plus actif tout en vous fournissant l’énergie pour pratiquer une activité sportive.
Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit « Attention à sa ligne ! ». Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c’est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j’espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l’alimentation et de la perte de poids.