Suivre une cure efficace de PhenQ : mon programme pour perdre du poids de manière efficace

[Article mis à jour le 06/09/2023]

PhenQ est un complément alimentaire naturel destiné à perdre efficacement du poids sans ressentir des effets secondaires notables pour l’organisme. Toutefois, de nombreuses personnes ignorent comment prendre ce produit et quel mode de vie adopter pendant le traitement à base de PhenQ. Voici un programme type s’étalant sur 7 jours que vous pouvez suivre durant toute votre cure et obtenir des résultats probants et durables.

Comment fonctionne PhenQ dans le cadre d’un programme minceur ?

PhenQ est un produit naturel qui produit un effet amincissant et bien plus sur le corps. Découvrez les différents bienfaits qu’il apporte à votre organsime.

Brûleur de graisse naturel

Les ingrédients qui composent PhenQ agissent comme des brûleurs de graisse naturels. Ils augmentent la thermogénèse grâce aux principes actifs de la poudre de capsimax. La L-carnitine cible également la graisse corporelle stockée et les utilise comme source d’énergie, ce qui favorise leur combustion.

Réduction de la production de graisse

Au lieu de stocker la graisse accumulée dans les aliments, PhenQ s’en sert directement comme énergie, ce qui limite grandement l’effet de stockage. De plus, ses ingrédients favorisent l’évacuation du surplus de graisse de manière naturelle avec la défécation.

Coupe-faim efficace

PhenQ réduit la sensation d’appétit et procure un effet de satiété qui vous incite à grignoter moins et à diminuer la quantité de nourriture lors des principaux repas de la journée. Vous ne ressentez aucune faim entre les repas, ce qui aide grandement à vous faire perdre du poids.

Régulateur du taux de glycémie

PhenQ est un excellent produit qui sert à réguler le taux de glycémie dans le sang. Grâce à ses ingrédients et à leurs propriétés, le sucre sera mieux réparti dans le sang, ce qui contribue à gérer le niveau d’insuline et vous évite les maladies graves comme le diabète.

Augmentation du niveau d’énergie

Si PhenQ vous fait manger moins, ce produit n’engendre aucune sensation de fatigue à cause du manque d’énergie. En effet, la caféine qu’il contient comble ce manque et vous apporte l’énergie nécessaire pour vos activités quotidiennes. Ainsi, vous perdez du poids tout en conservant un niveau d’énergie adéquat.

Une meilleure santé mentale

PhenQ permet de réduire le stress et la dépression. Ces deux facteurs engendrent systématiquement une prise de poids parfois démesurée. En diminuant le taux de cortisol dans votre organisme, vous êtes moins sujet au stress et à la prise de poids. De plus, une meilleure humeur vous donne la motivation nécessaire pour persévérer dans votre objectif de perte de poids. Agissant comme un antidépresseur naturel, PhenQ booste la production d’endorphines et vous aide à vous détendre.

Quelques conseils à suivre durant votre cure de PhenQ

Avant de débuter votre cure de PhenQ, il est important de vous rappeler qu’il ne s’agit pas d’une pilule miracle et que si vous souhaitez réellement avoir les meilleurs résultats possibles, vous devez améliorer votre hygiène de vie en mangeant plus sainement et en pratiquant des activités physiques régulières.

La dose journalière préconisée en PhenQ est de 2 capsules par jour, 1 le matin pendant le petit déjeuner, et 1 durant le repas de midi. Toutefois, il est possible de diminuer la dose à 1 capsule par jour si vous ressentez des effets trop « violents » sur votre organisme. Il arrive que vous n’ayez quasiment plus goût à aucun aliment, ce qui n’est pas recommandé, puisque vous devez manger, mais sans excéder.

Ainsi, vous pouvez réduire la dose à une prise matinale ou prendre une demi-capsule le matin, et une autre à midi.

Jour 1

• Petit déjeuner : café, deux tartines beurrées et un verre de jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : assiette de crudité, blanc de poulet, yaourt, un verre de jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ
• Dîner : soupe de légumes ;
• Activité physique : footing de 30 minutes ou du vélo pendant 30 minutes.

Jour 2

• Petit déjeuner : œufs, du pain complet, un verre de lait, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : steak grillé, salade, un verre de jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Dîner : une assiette de crudité, steak grillé ;
• Activité physique : footing de 30 minutes ou du vélo pendant 30 minutes.

Jour 3

• Petit déjeuner : café, deux tartines beurrées et un jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : plat de pâtes en quantité raisonnable, jus de fruit, une capsule de PhenQ ;
• Dîner : soupe de légumes, blanc de poulet grillé ;
• Activité physique : repos

Jour 4

• Petit déjeuner : œufs, du pain complet, un verre de lait, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : un morceau de blanc de poulet, assiette de crudité, une capsule de PhenQ ;
• Dîner : yaourt allégé,
• Activité physique : footing de 30 minutes ou du vélo pendant 30 minutes.

Jour 5

• Petit déjeuner : café, deux tartines beurrées et un jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : poisson grillé, assiette de crudité, un verre de jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ
• Dîner : soupe de légume, poisson grillé.
• Activité physique : footing de 30 minutes ou du vélo pendant 30 minutes.

Jour 6

• Petit déjeuner : œufs, du pain complet, un verre de lait, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : steak grillé, salade, un verre de jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Dîner : une assiette de crudité, steak grillé ;
• Activité physique : footing de 30 minutes ou du vélo pendant 30 minutes.

Jour 7

• Petit déjeuner : café, deux tartines beurrées et un jus de fruit sans sucre, une capsule de PhenQ ;
• Déjeuner : plat de pâtes en quantité raisonnable, jus de fruit, une capsule de PhenQ ;
• Dîner : soupe de légumes, blanc de poulet grillé ;
• Activité physique : repos.

Conclusion

Pour conclure, PhenQ est un excellent brûleur de graisse naturel. En suivant rigoureusement votre cure et en gardant la motivation, vous parviendrez à obtenir des résultats probants rapidement. Pour des effets durables, changez votre habitude de vie en mangeant plus sainement et en bougeant davantage.