PhenQ : notre dossier complet

PhenQ est une gélule minceur très prisée pour ses effets coupe-faim et brûleur de graisse. Son efficacité en fait le succès qu’on lui connaît aux Etats-Unis, en France et dans le monde entier. Contrairement aux idées reçues, PhenQ ne contient pas de phentermine (une substance interdite en France). Dans ce dossier qui se veut complet, nous présentons ce produit 100% naturel qui gagne en popularité, tout en ouvrant régulièrement une lucarne sur les avis des consommateurs et les recommandations de nutritionnistes, médecins et autres spécialistes.

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Pourquoi prendre le complément alimentaire PhenQ ?

PhenQ en bouteille

Depuis 4 décennies, la population française a tendance à prendre du poids au point qu’elle comporte environ 20 % de personnes souffrant d’obésité, un mal qui a un impact négatif sur la santé, avec à la clé une surmortalité exponentielle de l’avis des experts. Aussi, l’obésité est devenue une véritable source de stigmatisation et de frustration dans notre société de plus en plus obésophobe (qui déteste les personnes obèses), bien qu’étant obésogène (comportant les facteurs – sédantarisation des loisirs et jeux, forte motorisation des déplacements, abandance de nourritures fortement colorifiques – qui conduisent à l’obésité). PhenQ est une gélule minceur qui permet de combattre efficacement l’obésité.

La prise de PhenQ permet à chaque utilisateur de :

  • se sentir bien dans sa peau et d’être au top sur le plan mental ;
  • ne pas avoir régulièrement envie de manger ;
  • d’avoir plus de punch (on se sent moins fatigué qu’auparavant) ;
  • de stopper la prise de poids ;
  • et de brûler les graisses jusque dans les moindres recoins du corps.

Ces actions phénoménales de PhenQ sont recherchées par la majorité des personnes en surpoids.

Toutefois, l’usage de PhenQ ne devrait pas être systématique, mais plutôt être motivé par une vraie nécessité de perdre du poids car de l’avis des spécialistes, toutes les personnes en situation de surpoids c’est-à-dire qui ont un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m², ne doivent pas chercher à perdre du poids à tout prix. C’est en substance ce qu’indique un éminent médecin nutritionniste, Dr Jean-Michel Lecerf. A son avis,

  • une femme de 70 ans qui n’est ni hypertendue, ni diabétique ne devrait pas prendre une gélule minceur même si son IMC est de 29kg/m² ;
  • avec un IMC de 33 kg/m², un homme âgé de 35 ans, non fumeur, musclé, actif, sportif avec un poids stable et une bonne capacité physique devrait plutôt continuer à faire du sport, au lieu de prendre une gélule minceur ;
  • malgré un IMC de 30 kg/m², une femme de 31 ans dont le seul facteur de risque est une surcharge du bas du corps, ne doit pas craindre pour sa santé cardio-vasculaire et métabolique.

A noter que le calcule de l’IMC se fait en divisant le poids (en kg) par le carré de sa taille (m²).

Quelle est la composition des gélules minceur PhenQ ?

Par respect pour ses utilisateurs, le fabricant de PhenQ s’est voulu transparent en communiquant sur la combinaison du produit. On apprend alors que les gélules minceur PhenQ ne contiennent pas du tout de phentermine (contrairement à certains avis) mais doivent leur efficacité à la combinaison de 7 principaux ingrédients naturels. Nous les examinons dans les détails.

Caféine

De formule chimique C8H10O2N4, la caféine est un composé naturel incolore, cristallin et peu soluble dans l’eau qui a été découvert par l’Allemand Friedrich Ferdinand Runge en 1819. La caféine est naturellement présente dans les graines et les feuilles de plusieurs plantes : café, cacao, noix de cola et thé vert. De ce fait, on la retrouve dans le chocolat, les sodas, les boissons énergisantes et plusieurs produits alimentaires. La caféine est présente dans le complément alimentaire PhenQ à raison de 142,5 mg par capsule ou gélule, pour 3 principaux effets :

  • Effet coupe faim (disparition de la sensation de faim);
  • Effet brûle-graisse (production de chaleur et stimulant de la thermogénèse);
  • Effet diurétique (évacuation de toxines dans l’urine afin de nettoyer l’organisme).

Attention, de l’avis des experts, l’apport quotidien de caféine doit être compris entre 200 et 300 mg mais chez les femmes en grossesse et chez celles qui allaitent, la consommation de caféine doit être limitée à 200 mg par jour.

Picolinate de chrome

Dérivé de l’acide picolinique et du chrome, le picolinate de chrome (C18H12CrN3O6) est un composé naturelle qui aide à contrôler l’appétit. Le picolinate de chrome est aussi utile pour éviter toute carence en chrome, un oligo-élément essentiel à la santé puisqu’il permet à l’insuline de jouer pleinement son rôle dans l’organisme, à savoir le transport du glucose du sang vers les cellules du corps. Dans la gélule pour maigrir PhenQ, le picolinate de chrome :

  • Favorise à la production d’insuline ;
  • Aide à la régularisation du taux de sucre ;
  • Améliore la circulation sanguine ;
  • Favorise le contrôle de l’appétit en banissant l’envie des aliments sucrés et/ou riche en glucides ;
  • participe à la combustion des masses graisseuses et au développement musculaire;
  • donne de l’énergie.

Carbonate de calcium

Généralement extrait de l’écaille des huîtres, le carbonate de calcium (CaCO3) peut être employé pour réduire l’acidité de certaines substances alimentaires comme les vins. En pédiatrie, il est prescrit pour améliorer la perte de poids chez les enfants. Son atout dans le complément alimentaire PhenQ est d’aider à la contraction musculaire au cours de l’effort, de favoriser l’élimination de la masse graisseuse et l’absorption du calcium par l’organisme. Utile au renforcement des cellules et à la solidité des dents et des os, le calcium est le sel minéral le plus abondant dans l’organisme : il vaut 2% du poids corporel. Il est apporté au corps par une panoplie d’aliments.

L-Carnitine

Naturellement produit par l’organisme et présent dans la viande rouge et, dans une moindre mesure, dans les produits laitiers, la L-Carnitine (‎C7H15NO3) augmente le rendement musculaire de 11 %  en dilatant les vaisseaux sanguins, en métabolisant les graisses et en accroissant leur utilisation. Cette molécule dont l’apport quotidien à l’organisme est de l’ordre de 2 mg, est la plus abondante dans le complément alimentaire PhenQ ; chaque gélule en contient exactement 150 mg car l’acide aminé L-Carnitine constitue l’un des plus gros atouts du produit. Il permet non seulement de brûler les graisses au cours de l’effort, mais aussi de retarder le seuil de la fatigue par la réduction du surplus de toxines organiques. Il rend le sportif plus endurant.

Extraits de figuier de barbarie ou Nopal

Le figuier de Barbarie ou Nopal est un cactus qu’on trouve au Sud de l’Europe et surtout au Mexique. Dans ce pays, la plante sert à confectionner du « Nopales », un plat en gratin avec viande, tomates et oeufs. C’est de là que vient sa dénomination Nopal. Dans une gélule de PhenQ, les extraits de Nopal (poudre) comptent pour 20 mg et sont utiles pour réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui produit un effet coupe-faim. Au nombre des autres bienfaits de cet ingrédient, figurent l’atténuation de l’absorption des lipides au cours des repas, l’entretien du foie et cœur, le drainage des intestins et la prévention de la concentration d’insuline dans le sang.

Figuier de barbarie
Figuier de barbarie

A-Lacys Reset

Comptant pour 25 mg dans une gélule minceur PhenQ, l’ingrédient α-Lacys Reset se compose de plusieurs molécules déjà présentes dans l’organisme. Il s’agit notamment du magnésium, de l’acide alpha-lipoïque et de la cystéine.

Le magnésium (Mg) participe (avec le calcium, le sodium et le potassium) à plusieurs centaines de réactions métaboliques de l’organisme humain. On le trouve en grande partie dans les dents et os mais aussi dans le foie, les tendons, les muscles, etc. (Sa carrence peut, entre autres, provoquer des crampes, un malaise qui se résorbe aisément en buvant de l’eau minérale qui en est riche – au moins 85 mg par litre). Le magnésium favorise la relaxation musculaire après les exercices physiques, aide à maintenir le rythme cardiaque constant, fait baisser la tension artérielle et contribuer à reguler le taux de sucre dans le sang.

En activant l’enzyme dénommée AMP-kinase, l’acide alpha-lipoïque (C8H14O2S2) contribue à la dimunition de la masse graisseusse du corps. Il s’avère aussi utile en transformant le sucre en énergie, en réduisant la fatigue et en permettant aux muscles de vite se régénérer.

La L-Cystéine (C3H7NO2S) favorise la reconstitution des réserves de gluthation, réduit le stress oxydatif, neutralise les radicaux libres, renforcve les défenses immunitaires et contribue à la santé respiratoire. Elle régule aussi l’humeur chez la femme ménauposée.

En récapitulant, α-Lacys Reset permet de brûler les graisses, décupler l’énergie, réduire la fatigue, ralentir le vieillissement des cellules, maintenir le rythme cardiaque, abaisser la tension artérielle, nettoyer l’organisme et favoriser la récupération musculaire après l’effort.

Capsimax

Le Capsimax permet à l’organisme de brûler un grand nombre de calories (et par conséquent plus de graisses) pendant et après l’effort physique. D’après une étude, il permet de brûler 280 calories en moyenne, augmente l’élimination des graisses, des lipides et du sucre. En raison de son efficacité, cet ingrédient se vend à lui seul comme complément alimentaire à raison de 60 gélules minceurs pour le prix de 30€.

Il faut toutefois noter que le Capsimax est un complexe d’ingrédients. Il comprend de la caféine (dont les bienfaits ont déjà été spécifiés dans cet article), du capsicum (capsaïcine : C18H27NO3) qui s’avère un très efficace brûle-graisse et un coupe faim, de la niacine (C6H5NO2) qui, en plus d’empêcher l’utilisation des protéines, accentue la dépense calorifique pour un meilleur usage de l’énergie. Le Capsimax contient aussi une petite molécule, la pipérine (C17H19NO3), qu’on trouve dans les épices telles que le poivre noir. Cette molécule permet une meilleure digestion et une bonne assimilation des nutriments. Elle a des propriétés anti-microbiennes et anti-inflammatoires de l’avis des chercheurs.

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Avantages et inconvénients

PhenQ est globalement une très bonne gélule minceur. Elle comporte de nombreux avantages, mais aussi quelques inconvénients que nous allons voir maintenant.

Avantages

  • Le premier avantage est celui de se sentir bien dans sa peau dès le début de la prise de PhenQ.
  • Ensuite, vient le fait de ne plus avoir envie de grignoter des alimnts sucrés ou riches en glucides si bien qu’on finit par ne prendre qu’une seule gélule par jour au lieu de deux.
  • Puis, vient le fait que PhenQ stoppe carrément la production de nouvelles graisses, en plus de brûler l’existant jusque dans les moindres recoins du corps.
  • Aussi, on a l’avantage d’avoir 5 gélules minceur combinées en une seule.
  • Enfin, le complément alimentaire donne tellement d’énergie qu’il incite l’utilisateur à bouger, à pratiquer au moins une activité sportive.

Inconvénients

  • Le premier inconvénient de PhenQ est lié à son goût : plusieurs utilisateurs trouvent que la gélule minceur est un peu désagréable au palais.
  • Le second est relatif à un éventuel inconfort découlant de la prise du complément alimentaire : il peut provoquer de la nausée et/ou des maux de tête passagers chez certaines personnes.

Quels sont les avis sur l’efficacité du complément alimentaire PhenQ ?

Les utilisateurs sont unanimes : PhenQ agit dans la durée. Les premiers résultats bénéfiques s’observent à partir de deux semaines d’utilisation, le temps que tous les ingrédients déploient leurs effets dans l’organisme.

Cela dit, il faut s’armer de patience. Certains utilisateurs recommandent même de tabler sur une période de 3 mois pour bénéficier de tout le potentiel amincissant de PhenQ.

PhenQ, l'avis des consommateurs

Découvrir les avis sur PhenQ


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Est-il possible d’acheter des gélules minceurs PhenQ directement auprès de son pharmacien habituel ? La livraison est-elle rapide ? Est-il risqué de commander ses pilules pour maigrir sur Amazon ? Réponse dans notre article dédié :

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Comment prendre PhenQ pour maximiser votre perdre de poids ?

Combien prendre de pilules par jour ? Comment suivre une cure efficace de PhenQ ? Quels sont les éventuels effets secondaires existants ? Est-ce dangereux ? Les deux guides suivants vous apporteront toutes les réponses aux questions que vous vous posez encore.


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Découvrir un exemple concret de programme pour une cure PhenQ efficace

Que vaut PhenQ face aux autres pilules pour maigrir et médicaments minceur ?

Les alternatives à PhenQ sont nombreuses. Malgré tout, les gélules PhenQ sont plutôt reconnues comme un traitement puissant et efficace pour les personnes désireuses de retrouver la ligne durablement. Nous avons comparé pour vous PhenQ avec ses principaux « concurrents » :

PhenQ ou Phen24

PhenQ VS Phen24, notre comparatif


PhenQ ou Phen375

PhenQ VS Phen375, notre comparatif


PhenQ ou Keto

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PhenQ ou Anaca3

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PhenQ ou Alli

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PhenQ ou Garcinia Cambogia

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