Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Amincissement des mains : comment maigrir des doigts ?

Amincissement des mains : comment maigrir des doigts ?

Dans la plupart des cas, la perte de poids est indispensable pour maigrir des doigts. Pour ce faire, il faut adopter une bonne alimentation et faire les exercices appropriés. Je vous donne justement quelques astuces pour vous aider à atteindre efficacement votre objectif. Mais avant tout, découvrez les possibles raisons pour lesquelles vos doigts sont …

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Comment perdre des hanches ?

Comment perdre des hanches ?

Lorsque nous accusons un surpoids, la hanche fait partie des zones les plus touchées par l’accumulation de graisse. Ces poignées d’amour peuvent être disgracieuses et représenter un véritable complexe. Si vous souhaitez vous en débarrasser sans avoir recours à la chirurgie, je vous ai préparé un guide complet pour affiner vos hanches grâce au sport …

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Comment maigrir des joues ?

Comment maigrir des joues ?

Le visage, tout comme le corps, comporte plusieurs muscles que vous devez travailler et tonifier pour éviter les rides et pour raffermir la peau. Si vous négligez les muscles de votre visage, vous risquez d’avoir de grosses joues toutes molles et un double menton particulièrement inesthétique. Pour vous prémunir de cela, prenez l’habitude de vous …

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Maigrir des genoux

Maigrir des genoux : comment maigrir des genoux ?

Bien que la graisse des genoux n’ait pas d’effet dangereux sur la santé, elle peut être source de complexe, à tel point que cela restreint le type de vêtements que l’on peut porter. Le gras des genoux peut également faire paraitre les jambes disproportionnées. Mais il est possible de le perdre avec les bons exercices, …

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Comment maigrir des mollets

Comment maigrir des mollets ?

Les mollets volumineux ne sont pas très esthétiques. Heureusement, ils peuvent maigrir avec les exercices adaptés. Je vais justement vous présenter des sports qui vous aideront à affiner efficacement vos jambes. Mais avant tout, découvrez les possibles raisons pour lesquelles vous avez de gros mollets. Pourquoi la graisse s’accumule-t-elle au niveau des mollets ? Il existe …

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