Lucie G.

Je suis Lucie, Maman de 2 adorables enfants. Et qui dit grossesse et trentaine passée dit "Attention à sa ligne !". Intéressée par la nutrition et désireuse de partager mes connaissances acquises dans le domaine, c'est tout naturellement que ce site a vu le jour en 2016. Epaulée par mon mari pour la partie technique et en contact avec plusieurs diététiciennes, j'espère vous apporter un regard unique et pertinent sur les sujets autour de l'alimentation et de la perte de poids.

Boisson

Spiruline Bio : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

La spiruline bio est un aliment connu de l’humanité depuis des centaines d’années. Elle fait partie des cyanobactéries, une famille de plantes également appelées algues bleues-vertes. Dans sa région d’origine, elle était séchée, broyée en poudre et consommée tel quel. Aujourd’hui, elle est disponible sous la forme de poudre, de comprimés, de paillettes et de […]

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Guarana

Guarana : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Le guarana est un fruit originaire de l’Amazonie brésilienne,. Il est traditionnellement utilisé par les peuples autochtones comme énergisant naturel. Il a été popularisé au Brésil depuis le début du siècle pour ses propriétés thérapeutiques naturelles. Produit par un arbuste du nom de Paullinia cupana, il est utilisé comme complément alimentaire, en raison de ses

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Open Food Facts

Open Food Facts, c’est quoi ?

L’ère des nouvelles technologies nous a ouvert à différentes nouvelles manières de nous informer, de penser et même d’agir. Il existe aujourd’hui de nombreux outils et applications qui facilitent cela. Concernant l’application Open Food Facts récemment mise à disposition des internautes, il est possible d’en savoir un peu plus sur un produit alimentaire avant de

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14 conseils pour maigrir

Maigrir vite : 14 conseils à suivre pour maigrir efficacement

Perdre du poids est un véritable parcours du combattant. Vous avez sans doute déjà entendu parler des programmes minceur incluant des activités physiques régulières, une alimentation saine ou encore la prise de médicaments spécifiques… En réalité, intégrer de bonnes habitudes au quotidien vous permet de devenir plus svelte sur le long terme. Gardez à l’esprit

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Code promo Phen24

Code Promo Phen24 : jusqu’à 20 % de remise pour acheter Phen24 pas cher

Depuis que le commerce en ligne se fait de plus en plus apprécier à travers le monde, les fabricants et revendeurs ne cessent de développer leur stratégie webmarketing. Pour attirer plus de clients, ils proposent alors des « codes promo ».  Je vous indique où et comment profiter de réductions exceptionnelles allant jusqu’à 20 % pour l’achat

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faire du pain sans gluten

Comment faire votre pain sans gluten ?

Faire votre pain sans gluten ? Oui, c’est à votre portée. Cette substance présente dans de nombreux aliments dont le pain, mais aussi les pâtes ou encore la farine, peut provoquer des allergies. Certaines personnes y sont même allergiques sans le savoir. Aujourd’hui, beaucoup de gens choisissent de retirer volontairement le gluten de leur alimentation.

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Yooslim pour maigrir sans souci

YooSlim : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Avec la pandémie galopante d’obésité qui touche les sociétés occidentales, on ne compte plus les solutions de perte de poids qui fourmillent sur le marché. Nombreuses sont celles qui promettent une perte de poids miraculeuse et sans effort, mais très rares sont celles qui sont réellement efficaces. La plupart s’attaquent au problème sous un seul

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aliments à calorie négative

Top 10 des aliments à calorie négative

Lorsque vous entreprenez un programme de perte de poids, vous vous souciez tout particulièrement des apports caloriques de vos aliments. D’ailleurs, vous êtes constamment en train de calculer les calories ingérées. Savez-vous qu’il existe des aliments à calories négatives ? Concrètement, l’énergie nécessaire pour leur digestion est supérieure à l’énergie qu’ils apportent. Par exemple, un aliment

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Balance connectée Withings Body Cardio : mon Avis & Achat au Meilleur Prix

Les objets connectés sont partout aujourd’hui. On les retrouve dans tous les aspects de notre vie. Et si cela avait d’abord touché nos téléphones, et les montres, actuellement aucun objet n’est éloigné d’une éventuelle connexion à l’internet des objets et à la récupération de data. C’est le cas des balances, notamment avec la Withings Body

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coupe-faim naturel

Top 20 des coupe-faim naturels

Grignoter entre les repas est mauvais pour la santé et pour la ligne. Pourtant, il n’est pas toujours facile de se maîtriser, surtout durant les moments de stress intense ou d’ennui. Actuellement, de nombreuses entreprises mettent en vente des produits coupe-faim pour y remédier. Cependant, leur nature synthétique suscite des doutes quant aux éventuelles conséquences

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