Encyclopédie

Alli, l’une des pilules minceur préférées des stars

Quelles sont les pilules minceur préférées des stars ?

Complément alimentaire, Encyclopédie, Traitement & Solution /

Les pilules minceur constituent une aide précieuse pour lutter efficacement contre le surpoids et l’obésité qui touchent des millions de personnes dans le monde. Si la surcharge pondérale constitue un casse-tête pour les citoyens lambda, les célébrités essuient souvent de plein fouet des critiques acerbes sur l’état de leur silhouette. Pour ces personnes publiques, perdre […]

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Récolte de patate douce

La patate douce est-elle un féculent ou un légume ?

1 commentaire / Aliments & Nutriments, Encyclopédie, Nutrition /

Aliment d’une richesse exceptionnelle, la patate douce fait des émules parmi les partisans d’une alimentation saine et équilibrée. On ne compte plus les nutritionnistes et les diététiciens qui la recommandent à leurs patients et elle remplace désormais de nombreux féculents dans les régimes amaigrissants. Toutefois, une question se pose : la patate douce est-elle un féculent

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Pommes vertes

Qu’est-ce que la pectine de pomme ?

Aliments & Nutriments, Encyclopédie, Nutrition /

La pomme est riche en pectine, une fibre soluble. Cette substance entièrement organique se distingue par une diversité de bienfaits. La pectine de pomme présente un véritable intérêt pour la santé. Au nombre de ses bienfaits, figurent la régulation du taux de glycémie et la facilitation du transit intestinal. En outre, elle s’avère une aide

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Plank Challenge : à vous le ventre plat ?

Encyclopédie, Par partie du corps, Perdre du poids & Maigrir /

Sur la toile, il est souvent question d’un nouveau concept jugé efficace pour avoir le ventre plat, le Plank Challenge. Le but de ce défi sportif est de raffermir le corps et d’affiner l’abdomen à travers la réalisation d’exercices de courte durée pendant une période de temps. Un défi qui parait apparemment facile à réaliser

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Yaourt

Je n’arrive pas à maigrir, pourquoi ?

Encyclopédie, Par objectif, Perdre du poids & Maigrir /

Comme beaucoup de personnes, je me débats avec mon surpoids et j’ai du mal à maigrir.  Généralement, je stagne après avoir perdu quelques kilogrammes. Mais pourquoi ne puis-je pas faire plus ? Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à maigrir malgré tous les conseils et livres lus  ? Les exercices physiques et les régimes amaigrissants m’ont laissé

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Flore intestinale

Laxatif pour maigrir : la fausse bonne idée

Encyclopédie, Par méthode, Perdre du poids & Maigrir /

Les laxatifs sont des médicaments qui permettent d’accélérer le transit intestinal et de ramollir les selles en vue de faciliter l’évacuation de celles-ci. Disponibles, également, sous  forme de complément alimentaire ou d’aliments, ils sont préconisés pour soulager la constipation. Ils sont, donc, utilisés dans un cadre médical. Mais, certaines personnes considèrent les laxatifs comme des

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Cellulite sur le bras, merci les massages

Cellulite sur les bras, comment s’en débarrasser ?

1 commentaire / Encyclopédie, Par partie du corps, Perdre du poids & Maigrir /

Particulièrement disgracieuse, la cellulite peut apparaître sur le bras. Elle affecte, fréquemment, les femmes de toute corpulence (femme obèse ou émaciée), tout en laissant transparaître des bras flasques, une peau d’orange au niveau de ce segment du membre supérieur. Ainsi, lorsque la cellulite siège sur le bras, elle s’avère inesthétique. Fort heureusement, il existe des

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Respiration et métabolisme

Comment la respiration influence-t-elle notre métabolisme ?

1 commentaire / Encyclopédie, Nutrition /

Selon ConsoGlobe, chaque jour, près de 15 000 litres d’air traversent nos voies respiratoires et nos poumons, un chiffre qui témoigne de l’importance vitale de la respiration. De son côté, le métabolisme est inévitablement dépendant du système respiratoire, ce dernier étant responsable de l’apport d’oxygène dont nous avons besoin pour transformer les nutriments en énergie, et

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Les poires sont pauvres en calories

7 raisons de consommer régulièrement des poires (vous avez dit calories ?)

Aliments & Nutriments, Encyclopédie, Nutrition /

Les poires sont des fruits précieux qui ont été largement utilisés dans le monde entier et dégustés pour leur saveur délicieuse depuis les temps anciens. Les avantages pour la santé des poires comprennent leur capacité à favoriser la perte de poids, à améliorer la digestion et la santé cardiaque, à réguler les niveaux de liquides

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Vinaigre de pomme

Pourquoi vous devez essayer le vinaigre de pomme?

Aliments & Nutriments, Encyclopédie, Nutrition /

Peu de gens le savent, mais le vinaigre de pomme bio est un excellent produit pour la peau. Loin des crèmes et autres produits en vente, le vinaigre de pomme (ou vinaigre de cidre) est un produit entièrement naturel qu’il est facile d’acheter ou de fabriquer soi-même. Les ingrédients contenus dedans ont des effets positifs

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