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Riche en minéraux, eau et vitamines, l’ananas est l’un des fruits exotiques les plus appréciés des adultes et des enfants. L’ananas n’est pas seulement une collation délicieuse et rafraîchissante, mais aussi un trésor de santé. Ce fruit discret possède de riches propriétés nourrissantes, nettoyantes et cicatrisantes. Il peut vous aider à perdre du poids, mais […]

L’aubergine a une pulpe douce, souple et très juteuse. Elle est extrêmement polyvalente et peut être préparé de toutes les manières possibles : bouillie, frite, braisée, rôtie ou panée. Elle peut aider à garnir diverses spécialités telles que le couscous, les crêpes, les tartes et les salades. Elle peut même remplacer les pâtes dans une

Les pommes sont l’un des fruits les plus populaires. Nous les mangeons toute l’année. Ils sont délicieux crus, mais vous pouvez également préparer de délicieuses tartes aux pommes ou une mousse de crêpes avec eux. Les pommes sont relativement bon marché. Vous pouvez les acheter dans n’importe quel magasin et il est facile de les

Après la pomme, la banane est le deuxième fruit le plus consommé en France. Combien de calories contient une banane ? Cette question est posée par de nombreuses personnes qui suivent un régime minceur. Bien que les fruits frais soient considérés comme un produit sain et précieux, certaines personnes les excluent du menu. La banane

Fruits de l’abricotier, les abricots appartiennent à un groupe de fruits qui sont d’excellentes collations pour les personnes soucieuses de leur silhouette. Bien que ces fruits soient riches en glucides, ils aident à perdre du poids, s’ils sont consommés avec modération. Le fruit en question est relativement pauvre en calories. L’abricot est également une source

La courge butternut, également appelée doubeurre, peut donner de la couleur à votre assiette et enrichir votre alimentation d’une saveur unique et de nombreux minéraux. Elle appartient aux légumes à faible teneur en matières grasses, en cholestérol et en sodium. Vous pouvez manger à la fois la chair riche en nutriments de la courge butternut

La baguette est l’un des symboles gastronomiques de la France, en particulier de Paris. Chacun d’entre nous a en tête au moins une image ou une photo d’un Français marchant dans la rue avec une baguette sous le bras ! Il n’est certes pas étonnant qu’il soit inscrit sur la liste des produits traditionnels de

La poitrine de poulet est une viande riche en protéines et faible en gras. C’est un élément de nombreux plats en raison de sa rapidité de préparation et de sa saveur délicate. Ce produit hypocalorique contient de nombreux minéraux nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Voyons ensemble combien de calories contient le blanc de poulet.

Vous êtes assis à la table du petit-déjeuner bien dressée. Il y a du jus d’orange fraîchement pressé, des petits pains frais de la boulangerie et des croissants tièdes et croustillants. Alors que vous croquez dans votre croissant avec délectation, vous avez déjà mauvaise conscience. Vous vous demandez « Et les calories dans le croissant

Les avocats sont recommandés dans l’alimentation quotidienne. Ils devraient faire partie du régime des personnes qui souhaitent perdre du poids. Bien que les avocats contiennent beaucoup de matières grasses, ils sont très sains et bons pour le cœur et aident à maintenir un poids corporel optimal. Découvrez combien de calories un avocat contient. Calories d’un